以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130522期节目视频及要点内容，本期养生主题《能治病的菜（二）—蒲公英》。养生专家：北京中医药大学教授——高学敏。
专家介绍：蒲公英对乳腺炎有治疗作用，蒲公英素有“天然广谱抗菌素”的美称，蒲公英对慢性胃溃疡也有辅助治疗作用。
专家介绍：黄花绽放时蒲公英药效最强。
特别提示：蒲公英一次食用量推荐：干品10-15克；鲜品30-60克。
专家介绍：皮肤化脓可以用蒲公英外敷治疗，蒲公英外用治疗痈肿疮毒效果好。
专家介绍：腹泻不宜食用蒲公英。
（蒲公英的功效与作用-图）
蒲公英 粥 原料：蒲公英60克、粳米200克。 做法：蒲公英煮水15分钟，去药渣，加入粳米煮成粥。 功效：清热疏肝、消肿散结。 出处： 健康之路20160518穿心莲的功效，蒲公英的功效 （蒲
材料：新鲜蒲公英500克，熟芝麻粉20克。 方法：新鲜蒲公英拣杂，洗净，保留根头部分，入沸水锅中氽透，捞出码齐，切成3厘米长的段，放入盘中，匀布熟芝麻粉，加酱油、红糖、
穿心莲的功效，穿心莲的分类，穿心莲可降肺火，蒲公英对尿路感染有治疗作用，蒲公英可以缓解乳腺肿胀。凉拌穿心莲，肺火大的表现，蒲公玉须汤，凉拌蒲公英，蒲公英粥。以下内容为中
蒲公英与天仙子的区别，蒲公英的作用。以下内容为河北卫视家政女皇20140429期节目视频及要点内容，养生主题《蒲公英别认错》。养生讲述专家：解放军309医院原营养科主任
蒲公英的功效与作用，如何区分蒲公英，蒲公英治疗扁桃体发炎，蒲公英治疗胃炎，蒲公英治疗流感，蒲公英治疗乳痈。以下内容为河北卫视家政女皇20150430期节目视频及要点内容
什么是幽门螺杆菌，幽门螺杆菌的传播途径，幽门螺杆菌的危害，碳13呼气试验，蒲公英的杀菌。以下内容为中央电视台cctv4中华医药2017年9月17日节目视频及要点内容笔记
蒲公英具有清热解毒，利尿散结的功效。现代研究发现蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，是药食两用的食材。
【蒲公英治疗慢性胃炎的吃法】原料：蒲公英30克、猪肚1个。做法：洗净加水炖烂，分两次食用。可略加一些调料，如葱、姜。
扁桃体发炎可以用蒲公英干品10克煮水，小口喝，让蒲公英水在疼痛部位多停留一会儿；而儿童扁桃体发炎还可以将蒲公英和紫花地丁捣碎敷在患处消炎。
【缓解乳腺炎经验方】做法：把100克蒲公英叶捣烂，挤汁炖温，加糖口服；药渣加白矾5克调匀，外敷患处。功效：消肿散结。