以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150322期节目视频及要点内容，本期主题《跌倒之后(中)》。养生讲述专家：江苏省人民医院急诊中心主任医师——陈彦。主持人：冀玉华。
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心肺复苏
当心跳停止应立即做心肺复苏，心肺复苏大大提高了心血管意外的救治成功率。救助者应在昏迷者侧面的肩膀处，手掌根部与胸骨平行按压两胸之间的胸骨部位，强救之前要把衣服解开。
心肺复苏的正确方式（图1）
心肺复苏的正确方式（图2）
心肺复苏的手势
两手重叠，十指交叉，两只胳膊打直（肘部不能弯），双肩前倾于患者胸部正上方，腰挺直，用整个上半身的重量垂直下压。按压的深度要超过5厘米，按压的频率需要每分钟100次以上，胸外按压30次后做两次人工呼吸算了一循环，要做五个循环，两分钟之间做完。
人工呼吸正确方法
救助者用手掌压住人的额头，食指和中指放在下巴旁两公分的地方按压抬起打开患者的气道（下巴与耳垂的连线要成90度），用压额头的手捏紧病人的鼻孔，先深吸一口气，对准病人口部吹两口气，吹气速度不能过快（应在1秒钟左右吹完，次数也不要过多），继续按压30次再吹一次，如此反复施行。
黄金急救时间
心肺复苏的黄金急救时间是4分钟。
心绞痛
心绞痛时应立即舌下含服硝酸甘油。
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