以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170714期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏用鲜药正当时（上）》。做客专家：北京中医药大学——刘春生；北京中医药大学——翟华强。
一般来说干药的药力要强于鲜药，鲜药入药相对柔和一些。
第一、顺应四时的变化 ，古代有一本书叫《本草蒙筌》说到，枝叶要用新发的，药气正浓，用药气的生发之气鼓舞体内的生发之气；
第二、夏季本身容易暑热偏多，容易伤津耗气，鲜药汁叶正浓，可以及时补充体内的水份；
第三、鲜药之品，一般其性寒凉，寒凉之品可以清热。
1、藿香具有芳香化湿的作用：夏季如果觉得头重脚轻、身体特别困倦时说明体内湿气比较重了，可以用藿香缓解。
2、藿香具有和胃止呕的作用：夏季如果感觉食欲不振，时可以用藿香。
3、藿香具有发表解暑的作用：夏季容易有空调病，如果由于吹空调引起的感冒，可以用藿香来调理。
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湖北卫视饮食养生汇20140505期节目视频及要点内容，养生讲述专家：北京中医医院副院长王国玮。养生主题是《夏食苦瓜正当时》。 主持人：刘仪伟。 到了夏天人们最容易出现
中医阳气，胡椒猪肚汤，阳气与大椎穴，夏天为什么要补阳，艾草的保健功能，天灸祛寒，冬病夏治。以下内容为中央电视台CCTV4中华医药20150722期节目视频及要点内容
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北京卫视养生堂20130904期节目视频及内容简介，讲述嘉宾：孙树侠。主题是《七旬营养师的养生经－2》。要介绍：莲藕抗衰老、抗氧化蔬菜、生物活性水、苦味蔬菜等相关内容
万家灯火20130814期记，讲述嘉宾：王旭东。主题：《冬瓜-全身都是宝》。主要介绍：冬瓜的特点，冬瓜的养生功效，夏季养生炒双冬，夏季养生冬瓜粳米粥，夏季养生冬瓜瓤炖冰
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夏天吃西瓜，西瓜翠衣，夏季吃苦瓜，夏季吃丝瓜。冰镇的西瓜，苦瓜子，丝瓜美颜，丝瓜络治疗结节。以下内容为中央10套健康之路2021年6月27日节目视频及要点内容笔记，本期