以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题《夏种“太阳”保冬安》。做客专家：首都医科大学附属北京中医医院针灸中心主任医师——王麟鹏。主要内容：冬病夏治能解决哪些身体上的问题，预防老寒腿足浴方，预防反复感冒热敷方等。
老寒腿
患骨关节退化性疾病的人群中，90%的患者会出现老寒腿。中医认为，随着年龄的增长，阳气供应不足，四肢远端气血供应越不好，经脉越容易阻滞，从而导致四末不温。在三伏天就可以充分利用自然界的阳热之气祛除体内的伏邪，可以改善冬季老寒腿发作的问题。
预防老寒腿贴敷方
【用法】
将乳香、川穹、桂枝、艾叶等量打成粉制成三伏贴，用麻油（芝麻油）调和后放进穴位贴，贴敷于腿部内膝眼与外膝眼的位置。从入伏第一天7月16号开始，隔日贴一次，共贴20贴。
【功效】
乳香通经止痛；
桂枝温经通络；
川芎活血通络；
艾叶温经
预防老寒腿足浴方
【用法】
将生姜3片，牛膝、肉桂、桂枝、当归各9克装袋后煎煮20分钟，捞出药袋后用药液泡脚。四味药结合从入伏7月16号开始，每日或隔日进行足浴。
【功效】
生姜温热；
肉桂温补肾阳；
桂枝温通经络；
牛膝引血下行；
老胃病
老胃病多是中焦虚或寒导致的。由于年龄增大，气血不足会导致胃部消化能力变差，容易疲惫，出现气血虚、阳虚的症状。
子姜的作用
子姜性平和、健脾胃、散风寒、止呕吐、治反胃、温中暖胃，伏天食用可以缓解轻症的中焦虚寒。
中医将体表抗病邪的能力称为卫气。卫气虚时，人就会容易外感，是阳气功能失调的表现。
预防反复感冒热敷方
将干姜、吴茱萸、艾叶、小茴香、川椒、大粒盐装入纱布袋，上锅蒸15分钟。取出用干毛巾裹好，趁热敷于后背督脉和膀胱经，封包疗法作用面积大，通过调补督脉阳气，加强卫阳。从入伏第一天开始，隔日一次，可缓解冬日反复感冒的情况。
1105