以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160203期节目视频及要点内容，本期养生主题《你离中风有多远(下)》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京天坛医院主任医师——繆中荣。主持人：冀玉华。
脑中风的预防
预防做得好可降低脑中风的风险，已经得过脑中风的人群也可以通过手术、药物让脑中风不再发作。脑中风的预防分为一级、二级和三级。根据脑中风风险大小有不同预防方法。
（脑中风的预警信号）
脑中风的一级预防
脑中风的一级预防主要针对只有危险因素，而且危险因素不超过4个，而没有任何预警信号的人群。
脑中风的一级预防：改变不良生活方式、服用药物、避免过度劳累、避免坏情绪、避免寒冷刺激。
脑中风的二级预防
脑中风的二级预防：做检查、做支架或做手术。筛查脑中风首先应做颈动脉超声检查，脑血流图也可以帮助检查脑血管情况。
何嘉博士现场模拟演示：怎么做颈动脉支架手术。颈动脉支架和内膜博脱术也有适合的人群。
脑中风急救要点
平躺，头偏向一侧。脑中风急性发作时不应自行服药。脑梗发作3小时内可静脉溶栓治疗。
脑中风的三级预防
如果已经发生过一次梗死的病人就需要做脑中风的三级预防。定期复查可预防脑中风的再次发生，手术后的脑中风寒症需半年复查一次。
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