以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2016年12月4日节目视频及要点内容笔记，本期健康主题《最强急救》。做客专家：首都医科大学附属北京友谊医院副院长、主任医师——谢苗荣。主要内容：家庭急救小常识等。
流鼻血怎么办
流鼻血时仰头不但不能止血，反而会导致血液往后流。后流的血可能会走两条路，一是可能流入胃里面，再一个是可能流入我们的气管里面。流到胃的问题不大，但是流到气管里可能就会比较麻烦了，流到气管里的血少可能也就出现呛咳，但是流进去多了后有可能会出现窒息，窒息是要人命的。
止鼻血的最好方法是用两个手指按压鼻头，如果是一侧就只要按压一侧就可以了。出鼻血的时候首先要低头将两个手指头捏住鼻子。另外凉水敷也是可以的，凉水可以降低我们头面部的温度，收缩血管以后出血量就会减少。
崴脚怎么办
崴脚又叫踝扭伤，在生活中非常常见。脚扭伤以后在急性期损伤部位会渗出，一些毛细血管的损伤破裂出血，皮肤呈现出淤青的状态。这个时候可以首先采取冷敷的做法，冷敷以后会将局部温度下降之后，血管收缩减少出血和渗出。冷敷的时间控制在半小时以上，歇以一会要继续半个小时的冷敷，可以用冰水或者凉水，切不可使用冰块较长时间的进行冷敷。
脚扭伤以后一定不能再运动，会加重损伤。另外还可以抬高患腿，减少渗出。最后用纱布，绷带或者毛巾手绢加压包扎。急性期过后可以用红花油进行揉搓，加速血液循环，帮助自身治愈。
崴脚的急性期：在24小时到48小时之内
烫伤了怎么办
误区
酱油对于烫伤是没有帮助的，反而容易造成伤口的污染。大多数的牙膏含有薄荷，带有清凉作用，涂上去当时感觉不错，但是后期处理的时候很麻烦，牙膏会变硬，带出皮肤。
正确方法
发生烫伤第一时间要降温，可以用凉水冲，烫伤部位皮肤破溃不能用水冲洗。烫伤后直接用冰块敷患处容易造成二次损伤，用冰块敷需要用毛巾包裹冰块后再敷。
如果是隔着衣服烫伤的时候一定不能将衣服直接脱下来，可以隔着衣服冲凉水，到了医院医生也是用剪刀将衣服剪开。有些烫伤会直接导致水泡的产生，脱衣服的时候可能会牵连皮肤撕破水泡，引起二次感染，影响今后的愈合，产生疤痕。出现大面积烧伤或烫伤应去专业科室治疗。
鱼刺卡喉咙怎么办
错误做法
1、喝醋：酸性的东西确实可以使含钙的东西软化，但是这个时间要比较长，喝醋也就是一瞬间的事，不可能软化鱼刺。
2、吃馒头：如果扎进去的刺是小刺，用这种方法也许能把它咽下去。但是，如果扎的是一个比较大的刺，千万不能用这种方法，有可能扎得更深，如果刺到动脉上可能要人命。所以大鱼刺扎在喉咙时一定要到医院取出。
正确的做法
1、在能看到的地方，用镊子直接取出。
2、如果鱼刺在看不到的地方一定要医院取出。
被狗咬伤后怎么办
被狗或猫咬伤以后，我们最怕的就是得狂犬病，因为在所有病当中，只有狂犬病是百分之百死亡的。并不是说，所有的狗都带有狂犬病毒，但是，只要是带了后咬了你，这一辈子就算交代了。
狂犬病毒存在于动物的唾液当中，咬伤之后就会随着唾液进入伤口。出现这种情况的时候第一是要用大量清水去冲洗，包括肥皂水（用百分之20的肥皂水清洗效果更好），至少冲洗15分钟以上，彻底把猫狗的唾液冲干净。
冲完时候可以用酒精或者碘酒擦拭一下，防止细菌感染。然后将伤口敞开，不要用创口贴等包住伤口。狂犬病毒是一种厌氧病毒，在有氧的环境下存活时间比较短，所以伤口一定不能包扎。狂犬病毒的潜伏期比较长，几个月到几十年不等，不是在咬伤之后短时期内没有反应就是安全的。最后还是需要去医院注射疫苗。
不是打了疫苗的犬都是百分之百都不带狂犬病病毒，打得规范不规范很重要。在狗一开始打的时候，每年都应该打一次才有效。打了以后要产生对抗狂犬病病毒的球蛋白才有效，如果在还没有产生对抗狂犬病病毒的球蛋白后又染上了狂犬病病毒，他自己可能也感染上。
被狗抓舔了也可能感染狂犬病
小狗小猫会经常用嘴去舔它的爪子，所以病毒也可能存在于小猫小狗的爪子上。小狗舔你，如果自成舔的位置有伤口，也可能感染病毒。
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