甘肃卫视聚健康20150406期节目视频及要点内容，本期养生主题《享“瘦”生活(1)》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京世纪坛医院副院长——张能维。主持人：梁婧、林溪。
如今又到了不减肥就“徒伤悲”的4月。要想把脂肪甩掉，有一个器官你不得不了解。只有摸清它的喜怒哀乐，减肥自然不是难事儿。
把脂肪甩掉
减肥需要一个长期的过程，尤其要从日常的饮食入手！养成好的饮食习惯是能帮助我们减少食欲，修炼身材的！
你还在用节食、傻跑、减肥药这些痛苦又伤身的减肥方法吗？减肥专家张院长说，这些全都out了！胖人消化快还是瘦人消化快？怎样让胖人的消化速度变成和瘦人一样快呢？
孩子哪个阶段的肥胖隐患最大，哪种饮食习惯会让孩子发胖，如何从小培养孩子爱吃苹果，哪种吃饭顺序容易导致孩子发胖。中央电视台科教频道cctv10健康之路20150815笔记
大肚腩的健康隐患，腹型肥胖的诊断标准，减肥的方法，中医认为腹型肥胖的根本原因，艾灸减腹部肥胖，腹部肥胖按摩方法，能抑制食欲的穴位，推磨式告别大肚腩。以下内容为中央电视台
中央电视台cctv10健康之路20140816节目《甩掉脂肪一身轻(三))》。养生讲述专家：北京大学第三医院运动营养研究室主任医师常翠青。主持人：冀玉华。主要内容：减肥
胖人的类型，能直接抑制食欲的穴位，胃肠积热型肥胖。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20140821期节目视频及要点内容笔记，本期养生主题《中医帮你来减肥
从医学角度，我们通常会称体重过重的人为肥胖症，并且这种病症与很多慢病息息相关。 肥胖的危害 1、引起消化系统疾病 肥胖致使消化系统疾病也明显增加； 2、骨关节发病率增
快速减肥安全吗，肥胖带来的危害，减肥的锻炼方法。以下内容为北京卫视养生堂20140406期节目视频及要点内容，养生主题 是《将减肥进行到底》。主要内容：肥胖危害、药物减
喝咖啡可以减肥吗。以下内容为广东卫视健康有道20140328期节目视频及要点内容，养生讲述专家：戴光强。养生主题《咖啡话健康》。主要主要内容：咖啡的减肥功效与作用，喝咖
健康有道201308021期，讲述嘉宾：王明勇；，迷罗。主题：《如何塑造身材曲线（2）》。主要介绍：如何塑造腿部线条，粗腿的类型，瘦腿瑜伽，瘦身美食薏仁番茄豆芽汤的制作
健步走，健步走的姿势，健步走的强度，健步走热身运动。心肺功能，控制体重，保持身体活力。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年11月22日节目视频及要
减肥四项，让你远离脂肪肝 第一项：一定量的主食。 第二项：一定量的运动。 第三项：匀速减肥。 第四项：不反复。