以下内容为广东卫视健康有道20140514期节目视频及要点内容，养生主题是《养好五脏神-脾》。养生讲述专家：嵩山少林寺医药研究中心负责人——禅一。主持人：蕾蕾、吉娅。
三红一白汤
【做法】煮成甜补汤。
脾虚的表现
睡觉经常流口水；
睡觉时打鼾；
身体过度肥胖；
多思的人容易伤脾
1、会影响脾的运动化功能；导致脾胃运化失常。
2、常出现脘腹胀闷。
3、食欲不振的症状。
久坐的危害
经常坐着不动的人也容易伤脾，更严重的话会导致糖尿病的早发。
以下内容为广东卫视健康有道20140514期节目视频及要点内容，养生主题是《养好五脏神-脾》。养生讲述专家：嵩山少林寺医药研究中心负责人——禅一。主持人：蕾蕾、吉娅。
【做法】煮成甜补汤。
睡觉经常流口水；
睡觉时打鼾；
身体过度肥胖；
1、会影响脾的运动化功能；导致脾胃运化失常。
2、常出现脘腹胀闷。
3、食欲不振的症状。
经常坐着不动的人也容易伤脾，更严重的话会导致糖尿病的早发。
睡不醒是什么原因，脾虚痰阻和心脾两虚，脾虚痰阻的表现，脾虚睡不醒的食疗方，助睡眠中成药，心脾两虚引起的睡眠质量差、睡不醒，心脾两虚食疗方，治疗心脾两虚中成药。以下内容为
脾为后之本，气血生化之源。脾虚让人老得快、肌肉失去弹性，导致肝色黯淡，出现皱纹。春困也是脾虚的表现：舌苔出现齿痕，如厕宿便异常，春困严重也是脾虚。
脾胃有湿的表现，开胃祛湿的食物，开胃祛湿药膳，通过艾灸开胃祛湿，隔姜灸开胃祛湿，薏米祛湿方法，赤小豆祛湿，排汗祛湿助消化。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之
肝郁的表现，脾虚的症状。以下内容为江苏卫视万家灯火201501031期节目视频及要点内容，本期养生主题《凤姐体质养生方》。养生讲述专家：著名养生专家——佟彤。主要介绍王
脾胃要在什么时候养，脾胃不好的表现，养脾胃的食物，伤脾胃的食物，伤脾胃的食物，健脾胃的穴位。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130209期节目视频有
以下内容为江苏卫视20130608期万家灯火节重点笔记，本期节目的主题是《藏在肚子里的秘密 调理脾胃的腹疗法》。本期节目请到的嘉宾国家级名老中医，中医腹针疗法创始人——
养生堂20130415期视频讲述笔记，讲述人：陈大启，陈生；主题是：《保住胃气 存住津液－1》主要内容为：脾胃之气、胃气不足、脾胃虚证、保胃气等相关内
北京卫视养生常20130824期节目视频及笔记，讲述嘉宾：北京中医药大学附属东方医院推拿理疗科主任——付国兵。本期节目的主题是：《一招三式强五脏－
脾胃功能弱的表现，清瘀膏的做法，健脾清瘀汤，不易愈合的伤口有两个特点，肺气虚弱的表现，反复难愈的伤口外洗方，补肺生肌汤，肾气不足的表现，活血生肌粉，内调可以用补肾清毒方
北京卫视养生堂2021年7月30日《黄帝内经教您固护脾胃》。专家：王庆其。主要内容：长寿首先要学会养脾胃，功能性消化不良等