以下内容为广东卫视健康有道20140514期节目视频及要点内容，养生主题是《养好五脏神-脾》。养生讲述专家：嵩山少林寺医药研究中心负责人——禅一。主持人：蕾蕾、吉娅。
三红一白汤
【做法】煮成甜补汤。
脾虚的表现
睡觉经常流口水；
睡觉时打鼾；
身体过度肥胖；
多思的人容易伤脾
1、会影响脾的运动化功能；导致脾胃运化失常。
2、常出现脘腹胀闷。
3、食欲不振的症状。
久坐的危害
经常坐着不动的人也容易伤脾，更严重的话会导致糖尿病的早发。
以下内容为广东卫视健康有道20140514期节目视频及要点内容，养生主题是《养好五脏神-脾》。养生讲述专家：嵩山少林寺医药研究中心负责人——禅一。主持人：蕾蕾、吉娅。
【做法】煮成甜补汤。
睡觉经常流口水；
睡觉时打鼾；
身体过度肥胖；
1、会影响脾的运动化功能；导致脾胃运化失常。
2、常出现脘腹胀闷。
3、食欲不振的症状。
经常坐着不动的人也容易伤脾，更严重的话会导致糖尿病的早发。
长夏要健脾，脾虚症状大搜罗。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150724期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季健脾之道》。专家：首都医科大学附属北京中医医院儿科-李健
【原料】牛肉、麦仁(去皮后的小麦)各适量。【制作】 将牛肉切丁；麦仁洗净，煮粥。【用法】 每日1次，空腹温热服食。【疗效】 补脾胃，益气血，强筋骨。适用于病后体虚、气血
人体仓廪之官，脾的功能，湿热困脾症状，湿热困脾相关性疾病，湿热困脾的外在表现，湿热困脾自测及调理，治疗消化不良偏方，喝粥养胃因人而异。湿热困脾自测方法一：看鼻子，湿热困
脾胃要在什么时候养，脾胃不好的表现，养脾胃的食物，伤脾胃的食物，伤脾胃的食物，健脾胃的穴位。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130209期节目视频有
小儿食积，小孩内热的表现，调理小儿脾胃的方法。以下内容为北京卫视养生堂20140322期节目视频及要点内容，养生主题《中医养治快乐童年—1》 。主要内容：中医儿科、脾胃
秋季膳食养胃，秋季养生三不要。一、山药鸡汤，二、猴头菇鸡汤，三、四红暖汤，四、四宝蔬果汤，注意一：拒绝秋乏，注意二：拒绝秋燥，注意三：拒绝秋膘。秋季膳食养胃材料：山药2
柴胡疏肝散，印戒细胞癌，逆转脾胃虚弱。以下内容为北京卫视养生堂20170516期节目视频及要点内容，本期养生主题《将相不和癌敲门》。养生讲述专家：中国医学科学...
长夏养脾，脾虚的表现，参苓白术散，保和丸，五苓散。以下内容为中央10套健康之路2021年7月6日节目视频及要点内容笔记，本期主题《黄帝内经中的养生智慧（下）》。做客专家
以下内容为北京卫视养生堂2021年7月17日节目视频及要点内容笔记，本期主题《名老中医的调脾胃“三味方”》。做客专家：河南省中医院名医堂——毛德西。主要内容：调理脾胃的
脾虚舌诊三问1、是否比别人的舌头大？2、舌边是否有牙齿印下的波浪样的切迹？3、舌苔是不是发白？