以下内容为广东卫视健康有道20140514期节目视频及要点内容，养生主题是《养好五脏神-脾》。养生讲述专家：嵩山少林寺医药研究中心负责人——禅一。主持人：蕾蕾、吉娅。
三红一白汤
【做法】煮成甜补汤。
脾虚的表现
睡觉经常流口水；
睡觉时打鼾；
身体过度肥胖；
多思的人容易伤脾
1、会影响脾的运动化功能；导致脾胃运化失常。
2、常出现脘腹胀闷。
3、食欲不振的症状。
久坐的危害
经常坐着不动的人也容易伤脾，更严重的话会导致糖尿病的早发。
以下内容为广东卫视健康有道20140514期节目视频及要点内容，养生主题是《养好五脏神-脾》。养生讲述专家：嵩山少林寺医药研究中心负责人——禅一。主持人：蕾蕾、吉娅。
【做法】煮成甜补汤。
睡觉经常流口水；
睡觉时打鼾；
身体过度肥胖；
1、会影响脾的运动化功能；导致脾胃运化失常。
2、常出现脘腹胀闷。
3、食欲不振的症状。
经常坐着不动的人也容易伤脾，更严重的话会导致糖尿病的早发。
河北卫视 家政女皇 20140508期节目视频及要点内容，本期养生主题是《告别黄脸婆，吃出美丽来》。养生讲述专家：著名中医养生专家佟彤。 主持人：方琼、程成。 黄脸婆是
阳暑与阴暑，中阴暑，脾阳不足，脾阴虚，食品的寒热之分，自测脾虚，长夏补脾怎么吃。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150716期节目视频及要点内容《三伏天的脾虚隐患》
原料：腐竹150克，鲜蘑菇100克，黄瓜50克，精盐、味精、花椒粒、豆油各适量。 制法：把腐竹切成2厘米长段；鲜蘑菇去杂、洗净，切成片；黄瓜洗净也切成小片。把以上切好的
脾胃气虚的表现，脾胃气虚的病因，大米更养脾胃，养脾胃-四君子汤，肝气犯胃的表现，疏肝和胃代茶饮，柴胡疏肝散，疏肝和胃巧敷贴，脾胃湿热的表现。四君子汤，玫瑰陈皮饮，冬瓜小
养生堂20130415期视频讲述笔记，讲述人：陈大启，陈生；主题是：《保住胃气 存住津液－1》主要内容为：脾胃之气、胃气不足、脾胃虚证、保胃气等相关内
以下内容为北京卫视养生堂20131103期节目视频及笔记，讲述嘉宾：首都医科大学附属北京友谊医院副院长——张澍田。主题是《肠胃养护平衡为重—2》 。主要介绍：胃...
主要表现有头脑不清、四肢困重、食欲不振、恶心、腹泻等。
中央10套cctv10健康之路2021年9月5日《中医“十法”调脾胃（四）》。专家：张声生。主要内容：脾滞的特点和表现，健脾疏肝穴位药贴，膈下逐瘀汤及化裁方，玉屏风散等
脾虚症状：面色晄白、神疲乏力、便溏、食后腹胀、舌体胖大有齿痕、有时下肢水肿。
陈皮与青皮对比。以下内容为北京卫视养生堂2021年9月30日节目视频及要点内容笔记，本期主题《如何巧用“皮药”护脾胃》。做客专家：中国中医科学院西苑医院脾胃科——王凤云