肉桂蜂蜜茶
做法
将一勺肉桂粉用沸水冲开，凉温后加入两勺蜂蜜即可。
功效
肉桂温阳，蜂蜜补益，每日早餐前30分钟空腹服用或睡前服用一杯肉桂蜂蜜茶，坚持一个月，可以改善因阳气受损而导致的肚腹冷痛，吃点凉东西就拉肚子的情况。
阳气受损的表现
肚腹冷痛
肠鸣泄泻
畏寒肢冷
容易上火
出处
肉桂,肉桂蜂蜜茶,肉桂黄芩茶20190912健康之路
（图：肉桂）
将一勺肉桂粉用沸水冲开，凉温后加入两勺蜂蜜即可。
肉桂温阳，蜂蜜补益，每日早餐前30分钟空腹服用或睡前服用一杯肉桂蜂蜜茶，坚持一个月，可以改善因阳气受损而导致的肚腹冷痛，吃点凉东西就拉肚子的情况。
肚腹冷痛
肠鸣泄泻
畏寒肢冷
容易上火
肉桂,肉桂蜂蜜茶,肉桂黄芩茶20190912健康之路
（图：肉桂）
【原料】 肉桂 粉1-2克，粳米100克，砂糖适量。 【制作】 粳米洗净，加砂糖煮 粥 。将熟时放肉桂粉，文火再煮，粥稠停火(久煮效果更佳)。 【用法】 每晚睡前空腹温服。 【疗效】 温
用料：黄豆，黑芝麻，蜂蜜40克，水 制法方法： 1、将黄豆、泡616小时。 2、将泡好黄装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入蜂蜜
材料： 高筋面粉180g，牛奶110g，蜂蜜10g，细砂糖15g，盐2g，干酵母1/2小勺，黄油15g 操作方法： 1)将高筋面粉放入搅拌盆，然后依次加入细砂糖，盐拌匀，然后加入干酵母拌匀，然后加入
主料： 人参3克，蜂蜜50克，生姜汁5毫升，韭菜汁5毫升，粳米100克。 制作方法： 1将人参切片，置清水中浸泡1夜，连同泡参水与洗净的粳米一起放砂锅中，文火煨粥。 2粥将熟时放入蜂
材料： 白果25克，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量调味料，蜂蜜适量。 做法： 白果去壳，去衣；白菊花洗净，取花瓣；雪梨洗净，取肉切粒；将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果变软，
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