以下内容为北京卫视BTV养生堂20130115期节目视频及要点内容，本期养生主题《以通为补有膏方（1）》。养生讲述专家：国家级名老中医、中国中医科学院西苑医院原副院长——翁维良，翁维良学术继承人，中国中医科学院西苑医院主任医师——李秋艳。主持人：悦悦。
老年人多血瘀
专家介绍：老年人多血瘀！进入老年期后如果老年斑增多，衰老现象严重就要判断是否是血瘀。老年斑是判断血瘀的一个典型特征。瘀血越重，老年斑的颜色可能就越深。因此一定要做好自我诊断工作，以便及早发现，因为血瘀严重会诱发心梗、脑梗等疾病。
老年人要如何补
很多老年人生活中都很注重“补”。专家认为，如果身体有虚可以补。但如果虚中夹瘀，只“补”非但不能达到通瘀的目的，还会诱发其它严重后果。应该先疏通血液再补，做到通补兼施、以通为补。
专家介绍：一旦出现血瘀不要等到严重了再治疗，冬季是进补的季节，可选择膏方进行疏通调补。目前市场上膏方种类很多，专家提示不同的膏方作用不同，针对的人群不同。最好在专业医生的指导下服用，以免出现不良反应。有慢性疾病的人最好选用专业医生开的有针对性的膏方。
常见膏方
秋梨膏：止咳、生津、润肺；
酸枣仁膏：养心、安神、失眼、多梦、盗汗；
龟苓膏：祛毒解热、润肺止咳、改善便秘、减肥养颜；
二仙膏：滋阴助阳、益气养血；
益母草膏：活血调经；
阿胶膏：补血滋阴、润燥、止血；
另外专家建议大家在服用膏方前最好先吃2-3周的开路方。