以下内容为北京卫视BTV养生堂20150911期节目视频及要点内容，本期养生主题《防癌卫士“薯”第一》。养生讲述专家：解放军第309医院原营养科主任——张晔；中国烹饪大师——侯玉瑞；主持人：悦悦，刘婧。
选取两个相同体质的裸鼠，为两只裸鼠注射等量的致病癌细胞，接种完成后把它们放到两个相同环境的笼子里喂养，而这时我们对饲料进行调整，一只感染癌细胞的裸鼠食用普通饲料，另外一只裸鼠我们喂养含有硒元素的饲料，70天后发现，食用普通饲料小鼠的肿瘤明显大于食用含硒元素饲料小鼠的肿瘤。
硒的抗癌元素，却有很多人不注意补充，有调查显示，我国有将近72%地区的人们都缺乏该硒元素，到底硒元素又该如何补充呢？
红薯中富硒元素，适当的食用红薯，可以补充该硒元素，从而达到养生保健的效果。专家介绍红薯挑选有窍门，红薯生长的土壤有讲究，沙土地的红薯比粘土地的红薯营养更丰富，口感也更好，辨别方法很简单，搓一搓红薯，如果掉沙子就说明是沙土地生长的红薯。
红瓤的、紫瓤的、白瓤的，种类不同功效也各不相同，专家说想减肥、便秘的人更适合吃红瓤的红薯。
厨师 中国烹饪大师何亮。 特点 想要预防脂肪肝的话，饮食要低脂、低热、高膳食纤维。从这个角度来说，燕麦和红薯都是很好的选择。市场上的燕麦种类很多，左主任告诉我们燕麦米
恶性肿瘤，肿瘤发病外因，肿瘤发病内因，淋巴结开始变硬且难以推动需要警惕，鼻咽癌症状，消化道肿瘤，易患肿瘤高危人群，抗癌的食物。以下内容为湖北卫视饮食养生汇2014081
产生癌症的物质-寒痰，痰产生它的原因有两种，脾阳虚则生痰，有形之痰和无形之痰，秋季防癌代茶饮。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150923期节目视频及要点内容，李仝
驱除体内的热痰，内生之热的原因，小陷胸汤-预防癌症。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150924期节目视频及要点内容，本期养生主题《防癌先防痰—2》。养生讲述专家：李
膀胱癌的高发年龄，膀胱癌表现——血尿，易导致膀胱癌的因素，膀胱肿瘤手术，预防膀胱癌。吸烟，化工用品。以下内容为中央10套健康之路2021年4月18日节目视频及要点内容笔
以下内容为北京卫视BTV养生堂20140830期节目视频及要点内容，本期养生主题《营养是“搭”出来的—3》。养生讲述专家：北京医院营养科原主任——王璐。首都保健营养美食
江苏卫视万家灯火20140609期节目视频及要点内容，本期养生主题《好好吃饭-巧吃杂粮米》。养生讲述专家：解放军309医院原营养科主任医师张晔。主持人：国粹。 小米是介
蝎子对于癌症病人的功效，体内有热毒的表现，体内有湿毒的表现，哪种习惯容易导致湿毒，减轻放疗的毒副作用。以下内容中央电视台科教频道cctv10健康之路20130730期节
红薯是超级抗癌食物，红薯：补虚乏、益气力、不长胖，哪种薯最有营养，红薯食用宜忌，文献记载红薯。红薯，紫薯，红瓤番薯。红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素营养，其
【食材】红心地瓜、白芝麻；熟瓜子仁； 【调料】细白糖； 【制作步骤】 1、地瓜切滚刀块，锅里油烧热，地瓜入锅油炸金黄酥脆，捞出。