以下内容为北京卫视BTV养生堂20151114期节目视频及要点内容，本期养生主题《“脂”要健康就好》。养生讲述专家：阜外医院血脂异常与心血管病诊治中心主任——李建军。主持人：刘婧。
血脂的作用
在血液中有一种物质，它参与能量代谢，是我们机体不可或缺的部分。但是，如果它的水平过高的话，则会对我们的身体造成严重的伤害，甚至堵塞血管，危急生命。这种让人又爱又恨的物质就是血脂。血脂化验单上这四项指标出现异常时，分别会对我们的身体造成什么样的危害？箭头向上与向下，到底在对我的健康发出什么警报？拿到一份化验单，我们究竟该从何看起呢？
（高血脂的化验单）
高血脂是个无声杀手
高血脂是个无声的杀手，在它的早期阶段，并没有任何的症状表现，只有到比较严重的程度时，才会间接引起血管部分堵塞，出现头晕、无力、胸闷、胸痛等症状。尤其是一些特殊人群，更应该密切关注自己的血脂水平。60岁的夏女士自称自己生活方式非常健康，从不生病。节目录制后，她来到医院进行检查。
专家说70%的甘油三酯可以由饮食进行控制。那么，夏女士的饮食方式值得推荐吗？被人们认为有降脂功效的蔬菜，真的能达到这样的效果吗？
（高血脂饮食）
有些人如果经过饮食控制仍不能将血脂降下来的话，就得结合药物治疗了。
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