养生堂:降脂饮食20151114李建军

2015-11-15 来源:养生堂新浪博客 作者:菜刀客

以下内容为北京卫视BTV养生堂20151114期节目视频及要点内容,本期养生主题《“脂”要健康就好》。养生讲述专家:阜外医院血脂异常与心血管病诊治中心主任——李建军。主持人:刘婧。

血脂的作用

在血液中有一种物质,它参与能量代谢,是我们机体不可或缺的部分。但是,如果它的水平过高的话,则会对我们的身体造成严重的伤害,甚至堵塞血管,危急生命。这种让人又爱又恨的物质就是血脂。血脂化验单上这四项指标出现异常时,分别会对我们的身体造成什么样的危害?箭头向上与向下,到底在对我的健康发出什么警报?拿到一份化验单,我们究竟该从何看起呢?

高血脂的化验单

(高血脂的化验单)

高血脂是个无声杀手

高血脂是个无声的杀手,在它的早期阶段,并没有任何的症状表现,只有到比较严重的程度时,才会间接引起血管部分堵塞,出现头晕、无力、胸闷、胸痛等症状。尤其是一些特殊人群,更应该密切关注自己的血脂水平。60岁的夏女士自称自己生活方式非常健康,从不生病。节目录制后,她来到医院进行检查。

专家说70%的甘油三酯可以由饮食进行控制。那么,夏女士的饮食方式值得推荐吗?被人们认为有降脂功效的蔬菜,真的能达到这样的效果吗?

高血脂饮食

(高血脂饮食)

有些人如果经过饮食控制仍不能将血脂降下来的话,就得结合药物治疗了。

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