以下内容为北京卫视BTV养生堂20151208期节目视频及要点内容，本期养生主题《冬季护心巧辩型》。养生讲述专家：东城中医医院副院长——黄飞剑。主持人：刘婧。
中医的望诊是根据脏腑和经络等理论诊察疾病的方法。五脏六腑和体表由十二经脉贯通在一起，所以，观察体表和五官形态功能的变化，可推断内脏的变化。但要确诊，还要经过医生综合诊断。《养生堂》特邀东城中医医院副院长黄飞剑为我们讲述如何从五官看出心的危险信号。
（通过面部看健康）
心阳虚和心阴虚是中医对心脏问题上的不同分型，中医认为不同类型的心脏问题，解决办法也是截然不同的，专家现场给出了炙甘草、 干姜、附子、山茱萸，这四味药的方剂。
（心阳虚和心阴虚）
专家指出，《素问·阴阳应象大论》：“心主舌……在窍为舌。”舌为心苗。因心开窍于舌，故舌为心之苗。心有病变，可从舌反映出来。
（舌为心之苗）
中冲和劳宫，这两个穴位经常按揉能起到强壮心脏的作用。用指尖按揉中冲穴和劳宫穴，有一定能改善心脑血管功能。劳宫穴的位置如下图处示。
（刺激劳宫穴改善心脑血管功能）
哪类人进补时容易上火？，哪种参适合冬季容易上火的人，玄麦甘桔茶，生地黄滋阴，冬季易上火的人可常喝哪道汤，冬季上火的人适合哪类中成药。以下内容为中央电视台科教频道cctv
北京安贞医院高血压科主任余振球教授告诉我们，血压高不高，要跟自己以前的血压相比，看看变化了多少。所以自我健康管理 就非常重要了，了解自己的健康状况，同时保存好体检的记录
冬季进补，气血两虚进补，脾肾两虚进补，肺阴虚进补。气血两虚症状。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151229期节目视频及要点内容，本期养生主题《冬季进补防误区》。养生
心火的判断，导赤散，清心火食疗方，金石饮。以下内容为江苏卫视万家灯火20160108期节目视频及要点内容，本期养生主题《冬季养生关键词：祛火（上）》。养生讲述专家：北京
专家介绍：冬季的寒冷变化与血管类疾病最有关，又与血管类的中风最有关。天冷造成血压高有几大要素，血压的形成是三大要素：心脏、血管、血液，天气一冷血管收缩，血液粘稠血压自然
冬天吃火锅，健康吃火锅的方法。阴虚阳亢的症状。以下内容北京卫视养生堂20131206期节目视频及要点内容，讲述专家：中华中医药学会养生康复分会主任委员、北京中医药大学教
脚趾变黑-血瘀阻络，寒湿阻络。首乌藤洗剂，冬季服用首乌藤粥。以下内容为北京卫视养生堂20131212期节目视频及要点内容，养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医...
冬季进补，冬令脾虚进补，冬令血虚进补，肾虚冬令进补。脾气虚的表现，脾气虚的舌象特征，血虚的自我判断，肾虚自我判断。以下内容为北京卫视BTV养生堂20170106期...
芝麻的作用，芝麻的适宜人群，芝麻鱼片的做法，打面仓的做法，松子的作用。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年1月5日节目视频及要点内容，本期主...
秋季皮肤瘙痒，秋冬季湿疹加重，含有激素类的药膏，涂抹激素类药膏时注意，热水烫止痒。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年9月7日节目视频及要点内容笔