以下内容为北京卫视BTV养生堂20151208期节目视频及要点内容，本期养生主题《冬季护心巧辩型》。养生讲述专家：东城中医医院副院长——黄飞剑。主持人：刘婧。
中医的望诊是根据脏腑和经络等理论诊察疾病的方法。五脏六腑和体表由十二经脉贯通在一起，所以，观察体表和五官形态功能的变化，可推断内脏的变化。但要确诊，还要经过医生综合诊断。《养生堂》特邀东城中医医院副院长黄飞剑为我们讲述如何从五官看出心的危险信号。
（通过面部看健康）
心阳虚和心阴虚是中医对心脏问题上的不同分型，中医认为不同类型的心脏问题，解决办法也是截然不同的，专家现场给出了炙甘草、 干姜、附子、山茱萸，这四味药的方剂。
（心阳虚和心阴虚）
专家指出，《素问·阴阳应象大论》：“心主舌……在窍为舌。”舌为心苗。因心开窍于舌，故舌为心之苗。心有病变，可从舌反映出来。
（舌为心之苗）
中冲和劳宫，这两个穴位经常按揉能起到强壮心脏的作用。用指尖按揉中冲穴和劳宫穴，有一定能改善心脑血管功能。劳宫穴的位置如下图处示。
（刺激劳宫穴改善心脑血管功能）
冬季要御风寒，寒邪引发的疾病，保健养生药酒，肾阳不足-右归酒调理，脾阳虚-理中酒，冬季御寒-巴戟黄芪酒。肾阳虚症状，右归酒，泡制药酒的讲究，脾阳虚的症状，理中酒，脾与肾
冬瓜仁缓解皮肤干燥，禇桃叶（构树叶）缓解皮肤瘙痒，皮肤保湿，严重皮肤瘙痒，马齿苋缓解过敏性皮肤瘙痒。以下内容为中央电视科教频道cctv10健康之路20141107期节目
为什么有人进补后容易上火，冬季怕冷驱寒，冬季调整作息时间，晒太阳。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20141213期节目视频及要点内容，本期养生主题《冬
中央电视台cctv4中华医药20150225期节目视频及要点内容，本期主题《冬令进补 开春打虎》，八仙草，中风药膳。主要内容： 她90岁的时候还能舞龙灯，95岁了也依然
心火的判断，导赤散，清心火食疗方，金石饮。以下内容为江苏卫视万家灯火20160108期节目视频及要点内容，本期养生主题《冬季养生关键词：祛火（上）》。养生讲述专家：北京
冬季进补食疗，冬季中药养生。1、自制中药暖身包，2、当归生姜羊肉汤，3、粗盐暖身包的做法，4、鸡丝暖胃粥，5、生姜猪肚汤-暖胃，6、黄酒暖胃方。俗话说：“冬季进补，来年
冬至吃饺子由来，冬至节气养生食材-健脾补肾。以下内容为科教频道cctv10健康之路20131221期节目视频及要点内容，养生讲述嘉宾：中国中医科学院西苑医院，副主任医师
冬天吃什么，冬季养肾吃芋头，选芋头的小妙招，冬季吃栗子的作用。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2017年12月31日节目视频及要点内容，本期健康主题...
猪肝的作用，挑选猪肝，腊八蒜熘肝尖，新派宫爆猪肝，鸭血的作用，如何挑选鸭血。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年1月2日节目视频全集及要点内...
芝麻的作用，芝麻的适宜人群，芝麻鱼片的做法，打面仓的做法，松子的作用。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年1月5日节目视频及要点内容，本期主...