以下内容为北京卫视养生堂20170624期节目视频及要点内容，本期养生主题《第六脏中的长寿经》。养生讲述专家：中国中医科学院、中医临床基础医学研究所、研究员、主任医师——韩学杰。主要内容：荷叶莲蓬饮，益胃美肤汤等。
人体中的第六脏
中医认为人体的第六脏就是我们的手，我们可以通过手部很多表现预知自己是否有不适甚至是疾病，例如手掌发红，说明病位在心。多提示热证、急性疾病。临床多见心脑血管疾病及血脂出现异常。
手中反应的健康问题
专家介绍：若见大小鱼际红，多因痰热内盛，可见于高血压病患者；若见大小鱼际红且伴指腹部发红，多因痰瘀互结，热毒内蕴，可见于中风病患者；
若见大小鱼际有红点，连接成片状，多因热毒内蕴并逐渐发展，可见于高脂血症及脂肪肝患者；若见大鱼际红、拇指根部中间小血管隐现，多因痰热内盛，瘀血阻于心脉，可见于冠心病心绞痛患者；
若见小鱼际发红，多因肝胆热盛、胃肠积热或阴虚火旺，可见于胆囊炎、胆结石、便秘等胃肠疾病以及糖尿病的患者。另外，掌色红多为肝阳亢盛之体，手掌过红预示其性格暴躁，主要因痰热上扰清窍，有中风及心梗的危险。
荷叶莲蓬饮
“荷叶莲蓬饮”具有清热解暑、散瘀祛湿的作用，对于心火旺的人群有调理作用。莲房苦涩，温。功效主要为消瘀，止血，去湿。莲房可以消瘀、祛湿，对于痰瘀互结的患者有良好的作用。此外，莲子具有清血、散瘀、益胃、安神的功用，被作为珍贵的滋补食品外，还是良好的中药。莲子生吃，莲蓬煮水饮用具有良好的清热散瘀，止血祛湿的作用。
若见手掌呈现明显的黄色，提示肝胆有疾患，特别是患有“黄疸”的患者更为明显。若见全掌发黄，多因肝胆湿热壅滞，预示全消化系统如胃及十二指肠的炎症或溃疡，或者胆囊的梗阻（急性胰腺炎、胰腺癌、胆囊癌）等肝胆疾患，这类病人一般伴有胆红素升高。
益胃美肤汤
益胃美肤汤，主要有山竹3个、石斛10g、白芨10g、生莱菔子10g、荸荠2个。做法是用石斛、白芨、生莱菔子三味药先熬水，大火熬开后，小火再熬20分钟左右，提前10分钟放入山竹和荸荠两种水果。每次饮用300-400ml，每日2-3次。
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