以下内容为北京卫视养生堂2021年5月17日节目视频及要点内容笔记，本期主题《世界高血压日特别节目》。做客专家：北京安贞医院心内科——周玉杰。主要内容：什么样的人需要做24小时血压监测，平片快速降压药和缓释片平稳降压药的区别。
世界高血压日
5.17是世界高血压日。
1000
以下内容为北京卫视养生堂2021年5月17日节目视频及要点内容笔记，本期主题《世界高血压日特别节目》。做客专家：北京安贞医院心内科——周玉杰。主要内容：什么样的人需要做24小时血压监测，平片快速降压药和缓释片平稳降压药的区别。
5.17是世界高血压日。
1000
健康有道20140519眼窝：1、用食指在眼皮上分另顺时针、逆时针按摩各10次；2、将视线从最远处移至鼻尖处注视3~5秒；3、双眼分别顺时针和逆时针旋转环视运动6~8次
广东卫视【健康有道】220140526：高血压、高血脂、高血粮的发病率不仅有逐年增长的均势，还有年轻化的均势。饮食不合理是导致三高的主因。降压秘方——丝瓜葡萄柠檬汁
高血压眼病，眼睛是诊断疾病的窗口。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150804期节目视频及要点内容，本期养生主题《“看”出高血压》。养生专家：北京大学人民医院-赵明威
【原料】桑叶10克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。 【制作】 先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。 【用法】 供早
山楂酒 配方：山楂片250克，三七250克，56度白酒（二锅头）5斤，蜂蜜或冰糖一斤。 做法：密封浸泡3~6个月，每日1~2次，每次15毫升。 功效：强心抗衰，降脂降压
与脑中风关系最密切和因素，如何预防脑中风的发生。以下为中央台科教频道cctv10健康之路20140912期节目视频及要点内容，本期养生主题《中风来临有预报（中）》。养生
以下内容为北京卫视BTV养生堂20141108期节目视频及要点内容，本期养生主题《减肥一斤 健康十年--降压术》。养生讲述专家：北京大学第一医院心内科副主任——李建平。
肝好不好可以从三个方面看出，春季防止肝火旺。以下内容为江苏卫视万家灯火20140421期节目视频及要点内容，本期养生主题《春季养生三步法，养肝降压正当时》，养生讲述专家
养生堂20131109期频笔记，《餐桌上的“降压方”》 。主要介绍：不是肉类是不是可以降血压，主食吃得多也会引发高血压吗，食物中增加坚果、牛奶等三样食物可以降低高血压发
不管中药西药所有的药都有副作用，很多认为中药的副作用要比西药少。中药有两种，第一种叫饮片或要熬药汤的“汤剂”，第二种是我们要常吃的中成药，这两种药从化学上讲都叫“混合物