以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140423期节目视频有要点内容，养生讲述专家：北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师——张春艳。养生主题是《强直性脊柱炎的防与护》。主持人：刘仪伟。
有些人常年受腰背痛的折磨，开始以为是腰肌劳损，经检查后才知道是强直型脊柱炎在作祟。强直性脊柱炎一般表现为：足部跟腱肿胀疼痛、四肢关节炎、虹膜睫状体火、下腰背晨僵、疼痛，严重的会导致胸、颈部脊椎部位疼痛、活动受限等。强直型脊柱炎的病情普遍是早晨较重，随着慢慢热身和会展往往会有所缓解。您如果有这些症状，一定要引起重视，到医院进行全面的检查。
强直性脊柱炎患者男性较多，男女比例约为9:1。
专家介绍：强直性脊柱炎只能改善症状，不能彻底治愈。
1、患者睡觉要平躺；
2、锻炼腰背肌肉力量；
3、注意防风寒和潮湿；
4、少久坐、多运动；
5、避免强力负重；
坐椅与骨骼受损的关系，扭腰引起的骨骼受损。以下为北京卫视BTV养生堂20140529期节目视频及要点内容，本期养生主题是《莫让“外力”伤了骨》。养生讲述专家：唐海
腰好不好姿势很重要，腰疼就一定要睡硬板床吗。以下内容为北京卫视BTV养生堂20140814期节目视频及要点内容，本期养生主题《脊柱难以承受之“重”—1》。养生讲述专家：
男性患痛风的概率高于女性，男性患强直性脊柱炎概率高于女性，男性患色盲的概率高于女性，还有哪些疾病更易找上男性。以下内容为科教频道cctv10健康之路20150907期节
脊髓受压迫，脊髓受压三种自测方法。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160110期节目视频及要点内容，本期养生主题《护好“生命线”》。养生讲述专家：北京积水潭医院院长—
脊柱侧弯，脊柱侧弯病因，青少年脊柱侧弯，高低肩自测，摸骨盆髂嵴自测，剃刀背自测，康复体操，如果发现脊柱侧弯。锻炼方法一肘膝撑，锻炼方法二小燕飞，锻炼方法三小燕飞＋打水。
胸椎歪斜事不小，当心胸痛来报到。胸闷气短人难受，两招自查一招矫正要记牢，分别是激光水平仪判断胸椎不正和触诊判断胸椎不正。正确的功能锻炼能预防、治疗胸椎不正。
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强直性脊柱炎的发病过程主要有三个阶段：活动期、间歇期、静止期，脊柱形态也慢慢会从正常的S型发展为竹节状、问号状、龙虾状。
高跟鞋让女性一下子显得挺拔，身形优美，可同时高跟鞋带来的健康隐患也不容小视，我们通过下面这张图可以直观地看到高跟鞋给脊柱 带来的影响。
强直性脊柱炎的疼痛特点：腰背疼痛、夜间加重（特别早晨4、5点左右）、晨僵明显、足跟痛，一般在四十岁以前发病。专家介绍：强直性脊柱炎是可以有效控制的。