饮食养生汇：谨防祸从口入-暴饮暴食胰腺炎20150930

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150929期节目视频及要点内容，本期养生主题《谨防祸从口入》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京同仁医院急诊科主任医师——陈小雄。主持人：宋英杰。

暴饮暴食引发胰腺炎

节假日少不了饕餮盛宴，但饮食不加节制，容易诱发急性胰腺炎。胰腺是人体最大的分泌消化酶的器官，暴饮暴食会加重胰腺的负担，使胰液分泌过多，引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应。病人表现为突发急性上腹痛、恶心、呕吐、发热，如果不及时接受治疗，会导致生命危险。

节假日饮食注意

节假日要注意膳食平衡，荤素搭配，定时定量，避免毫无节制大吃大喝。另外，在饱餐之后，要休息一至两个小时，再去进行舒缓的运动，以免增加胃肠道的负担，影响消化和吸收功能。

暴饮暴食会使胃的内容物增多，而内容物在胃中产气，发酵，容易形成急性胃扩张，如果急性胃扩张导致胃壁破损，则会形成更加严重的胃穿孔。

有些人认为，在饱餐之后，来两片消食片可以帮助消化食物。的确，消食片有帮助食物转运、消化的作用，但是，如果暴饮暴食的程度很高，单纯地依靠消食片，还是起不到很明显的作用。