饮食养生汇:慢性病管理_三高20151117

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151117期节目视频及要点内容，本期养生主题《慢性病管理》。养生讲述专家：北京和睦家医院内科、风湿免疫科副主任医师——秦新艳。主持人：宋英杰。

我们经常说的“三高”是指高血压、高血脂、高血糖。“三高”我们都很熟悉，但是还有“一高”被我们所忽视，那就是高尿酸。这些疾病都属于代谢综合征，也就是困扰很多中老年朋友的慢性病，需要长期服药，甚至改变长久以来的生活方式，做好长远斗争的准备。

（如何管理慢性病）

慢性病的发生、发展往往与患者的不良生活习惯有关，因此，加强自我管理，养成健康的生活方式是远离慢性病的关键。主要就是遵循科学的饮食和运动原则，做到均衡膳食，限制油、盐、糖的摄入，减少不当饮食对身体的危害。