以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160107期节目视频及要点内容，本期养生主题《阴虚体质会上火》。养生讲述专家：北京中医药大学教授、主任医师——刘兴志。主持人：宋英杰。
牛黄上清丸、牛黄解毒丸去火后千万别多吃，不然容易伤阳伤阴。
眩晕耳鸣、头目胀痛、面红目赤、失眠多梦、急躁易怒、腰膝酸软、头重脚轻、潮热盗汗、口燥咽干、五心烦热、舌红少津、面部烘热或颧红、脉弦有力或弦细数。
(阴虚的表现)
【组成】枸杞子、女贞子、三七花。
【用法】泡水代茶饮。
【适应症】肝肾阴虚。
【禁忌】脾胃虚寒者慎用。
【提示】具体用量和用法，请遵医嘱。
（滋阴药方）
哪类人进补时容易上火？，哪种参适合冬季容易上火的人，玄麦甘桔茶，生地黄滋阴，冬季易上火的人可常喝哪道汤，冬季上火的人适合哪类中成药。以下内容为中央电视台科教频道cctv
气郁体质，疏肝理气方法。甜菊梅香饮。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160208期节目视频及要点内容，本期养生主题《气郁体质与肿瘤的关系》。养生讲述专家：北京中医药大学
湿热体质的舌象，湿热体质的表现，湿热体质如何调理。以下内容为甘肃卫视聚健康20151202期节目视频及要点内容，本期养生主题《望舌辨体质》。养生讲述专家：中国中医科学院
手诊——通过指甲看健康，湿性体质的人指甲是苍白的，通过喝茶祛除体内湿气。以下内容为甘肃卫视聚健康20151208期节目视频及要点内容，本期养生主题《掌握茶奥秘》。养生讲
中医对痰的定义，痰湿体质易生癌，痰湿体质的表现，痰湿体质的饮食原则，痰湿体质食疗方，祛湿防癌代茶饮，痰湿体质保健操。萝卜生姜汤。以下内容为中央电视台科教频道cctv10
“上火”其实是老百姓的俗称，“上火”不是一个病名，是大家约定俗成的说法。从中医学来讲，“上火”是一个证候，责之于六淫当中的火。当我们的身体出现一些“上火”的表现时，我们
春季上火：胃火的症状主要表现为：口腔溃汤、口舌生疮、牙疼、口臭、胃胀。 祛火方法：大黄5克、黄连、黄芩各3克。泡水代茶饮。 春季上火偏方
以下内容为北京卫视20130611期养生堂节目重点笔记，本期节目的主题是《巧过端午，平安一夏－2》。本期节目请到的讲述嘉宾：著名中医内科专家、主任医师、教授——王凤岐；
中医体检，九种体质。以下内容为北京卫视养生堂2021年9月23日节目视频及要点内容笔记，本期主题《辨清体质巧防病》。做客专家：北京中医药大学东方医院方庄院区——刘洋；北
缓解阴虚食疗方-缓解盗汗失眠 【原料】酸枣仁，枸杞，五味子一样抓上一点。 【做法】开水冲泡，代茶频饮。 【功效】缓解盗汗失眠。 【出处】 酸枣仁的功效与作用_健康之路2