以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160218期节目视频及要点内容，本期养生主题是《膀胱湿热证》。养生讲述专家：北京中医药科学院教授——魏汉林。
膀胱湿热证
脾胱湿热证是董建华（中医内科学专家）三期二十一候理论中的一个证候之一，病位在下焦的膀胱，可通过尿的颜色、气味及排尿时的症状来判断膀胱湿热证。膀胱湿热证可能导致的疾病：膀胱炎、肾盂肾炎、尿路感染、前列腺炎等。
膀胱湿热证的原因及表现
膀胱湿热证的病邪往往和微生物有关，是因为感染了外界的秽浊之气产生了湿热。这个秽浊之气会影响到整个尿路系统，包括尿路、膀胱、肾盂。膀胱湿热证具体表现为：小便黄赤，偶见尿血；尿频、尿急、尿痛、尿不尽（尿频的标准：白天超过6次，夜间超过2次）；发热、腰痛、小腹闷胀、舌苔 黄腻。
正常尿液
正常人的尿液颜色呈淡黄色，其色素主要来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质，都是新陈代谢的产物。当饮水少或出汗多时，尿量减少尿液浓缩，尿色变为深黄。大量饮水时尿量增加，尿液稀释，尿色变浅甚至透明。
红色尿液
红色的尿液要检查最近是否吃过蓝莓等带有红颜色的食物，如果没有那就是您尿血了，这个症状或轻或重，可能患上了肾病、肿瘤、尿道感染、前列腺等疾病，甚至是水银中毒。
黄褐色尿
黄褐色尿液有可能提示你的肝脏可能有问题了，可能是胆红素尿或是尿胆元尿在作怪，引起了胆道炎症、肿瘤等疾病，也有可能是患有了溶血性贫血。
棕褐色尿
当尿液呈现棕褐色，既有外伤疾病也有内伤疾病，外伤可能是严重烧伤，内伤疾病可能患有溶血性贫血或急性肾炎等，在治疗上输错血型也会出现棕褐色尿。
乳白色尿
当出现乳白色尿液，最多见的是丝虫病所引起的乳糜尿，特别是在喝牛奶或高脂肪饮食后明显加重，伴随的症状还有排尿异常、发热、腰痛时，就应怀疑是严重泌尿道感染，如肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎或肾结核。
其它颜色
在一些疾病的影响下，除了上述的五种情况，尿液还可能会因为不同疾病影响而出现其它的颜色，或是吃下某些食物或药物导致尿液出现其它颜色。
食物影响尿液颜色
当大量进食胡萝卜、服用维生素B时尿呈亮黄色；服用呋喃唑酮（痢特灵）、大黄时，尿呈深黄或棕褐色；氨苯蝶啶可使尿出现淡蓝色；亚甲蓝（美蓝）可使尿呈蓝绿色；注射酚红后可使碱性尿呈粉红色。
当尿液颜色出现变化时，不要紧张，先回想是否有服用过特殊药品或食品，停用后，尿液是否恢复正常。如若没有，请及时到医院泌尿科就诊，切勿耽误时间。平常要养成体检计划，对疾病有提早的防范意识。在定期体检中，可以从医生给你进行的精密尿检那得到更多信息，在医院做尿检时，别害羞——这是你为自身健康所做的最好的事情之一了。
肾虚的症状
肾虚的人除了尿频、尿急之外一般的都伴有以下的症状：腰膝酸软、精神差，都是虚弱的证候；肾虚的人排完尿特别痛快。
膀光湿热与肾虚
膀胱湿热证除了尿频、尿急之外尿道口或尿道里面，排尿时会有一种灼热的感觉，严重时会有疼痛的感觉，而且排完尿后有排不尽的感觉。肾虚是虚证，膀胱湿热证是实证。肾虚表现病程比较长；以老年人为多。膀胱湿热证表现病程比较短；年轻人比较多，尤其是多见于女性。