以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160512期节目视频及要点内容，本期养生主题《拥有神奇功效的云芝》。养生讲述专家：养生讲述专家：中国中医科学院研究员，医学博士，主任医师——张文彭。
本期内容为“饮食养生汇20160427张文彭:云芝的功效与作用”重播内容
云芝的功效与作用
（云芝）
（云芝的功效与作用）
（我国云芝的分布情况）
（云芝的功效与作用）
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（云芝）
（云芝的功效与作用）
（我国云芝的分布情况）
（云芝的功效与作用）
主料： 胡萝卜、排骨、切片灵芝、陈皮、姜、葱、小茴香、花椒、香菇、丁香适量。 制作方法： 排骨过汆一下去血水备用，在煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入全部主
材料：乌鸡1只、灵芝15克、淮山30克、枸杞15克、生姜 制作方法： 1、将乌鸡清洗干净。 2、灵芝、枸杞、淮山洗净。 3、清洗干净的乌鸡斩成小块。 4、把鸡块放在沸水中焯水，沥干水份
材料：乌鸡半只、花旗参（西洋参）10g、石斛6粒、灵芝3片、老姜、盐 制作方法： 1、乌鸡洗干净切块，冷水下锅，待烧开后去血沫，捞起备用。 2、用另外一只煲汤的锅，接清水烧开，
灵芝的功效，灵芝的补益作用，灵芝调养哮喘的作用，哪种灵芝的药效更好，如何挑选灵芝，灵芝的底药效最强，如何辨别优质破壁孢子粉，灵芝孢子粉的食用方法。《平民补药-灵芝》
【原料】 糯米、灵芝各50克，小麦60克，白砂糖30克。 【制作】 将糯米、小麦、灵芝洗净，再将灵芝切成块用纱布包好，放入砂锅中，加水1碗半，用文火熬至糯米，小麦熟透，
灵芝的功效，灵芝的补益作用，灵芝调养哮喘的作用，哪种灵芝的药效更好，如何挑选灵芝，灵芝的底药效最强，如何辨别优质破壁孢子粉，灵芝孢子粉的食用方法。以下内容为中央电视台科
树舌，也叫树舌灵芝。树舌是灵芝科的一种，但作用和灵芝完全不同，树舌与灵芝同科不同种。树舌有清热、化痰、化积、止血、止痛的功效，在肿瘤的治疗当中用得非常多。如果说灵芝的主
实验数据显示：云芝能增强细胞活力，提高身体的免疫力，对白血病、腺癌等肿瘤有抑制作用。云芝除了能抑制肿瘤、调节免疫功能之外，还有改善肝脏功能、改善胃肠道功能，甚至还有抗氧
灵芝，树舌，马勃。以下内容中央电视台cctv4中华医药20161225期节目视频及要点内容，本期养生主题《小真菌大用途》。养生讲述专家：中国中医科学院研究员——张文彭。
灵芝丹参三七酒 【组成】灵芝切片150克、丹参25克、三七25克、高度白酒2500毫升 【用法】浸泡15天后每日服2次，每次20毫升。 【功效】灵芝、丹参、三七都有活血养血的功用，可以帮助畅通气