以下内容中央电视台cctv4中华医药20161225期节目视频及要点内容，本期养生主题《小真菌大用途》。养生讲述专家：中国中医科学院研究员——张文彭。主要内容：真菌分为食用真菌、药用真菌以及食药兼用的真菌的功效作用。
在我们生活中，香菇、金针菇等这种可以食用的菌类，统称为食用真菌。而有些真菌具有一定的药理作用，能起到良好的临床治疗效果，这类可以称为药用真菌。还有一部分真菌，既可以食用，同时又可以药用，我们把它称为食药兼用的真菌。
真菌是一个丰富的自然资源，现在已经有记载的有1万多属，12万多种，据有关学者推测在我们中国至少有4万多种以上的真菌。《神农本草经》中记载了茯苓、猪苓、僵蚕等药用真菌的疗效，比如僵蚕治疗男子的阴阳病、猪苓利水道、茯苓甘草汤治疗胸水和腹水之类的疾病。利用真菌治疗疾病的方法在中国已有近两千年的历史。
灵芝
远在两千多年前，中国就有应用灵芝治疗疾病的记载，其中以药王孙思邈为最。据传，孙思邈从35岁开始服用灵芝，101岁无疾而终。他用自己的一生见证灵芝的长寿之道。在最早记载灵芝的神本草经中根据灵芝的颜色不同，将灵芝分为：赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝、紫芝六种。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效 。
树舌
树舌因其形状像从树上伸出的舌头而得名，它与赤芝一样，都属于灵芝的一种。寄生于杨树、桦树等树木的根部，或这些腐树上。中医认为树舌具有清热解毒、化积化瘀、止痛止血的作用，在临床上经常用树舌治疗：咽喉炎、肝炎、食道炎、食道癌、鼻咽癌等病症。
马勃
马勃生长在草地上，看上去白白的，很圆润，轻轻一弹就会喷出很多粉末。在农村，好多地方都叫它马粪包，这个名字听上去虽然不怎么样，但却有很好的疗效，具有止血和抑制肿瘤的功效。
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