以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150224期节目视频及要点内容，本期主题《糖尿病并发症之眼》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京同仁医院内分泌科主任医师——杨金奎。主持人：宋英杰。
糖尿病患病率
有初步统计数据显示：中国成人中大约有10%的人有糖尿病，被诊断的只有3分之1，还有3分之2没有被诊断。
糖尿病从得上到发现的时间
每个人的发现时间不一样，也要根据他所得的类型来区分。如：Ⅰ型糖尿病的症状非常明显，病人甚至可以说出是哪一天得病的，但Ⅰ型糖尿病的患病比率非常少，不到10%，而且以青少年为主。Ⅱ型糖尿病在发病过程中长时间没感觉，时间可以长达3~5年，甚至并发症出来了都没有糖尿病的症状。
糖尿病眼病
很多糖尿病眼病患者都是通过眼睛的症状才发现自己患上了糖尿病，所以成年人尤其是中老年人凡是有明显的视力下降都应该注意血糖水平，中老年人眼病约有5分之1是由于糖尿病引起的。糖尿病可以引起眼睛任何部位的疾病，而只有糖尿病才会发生一种特殊的眼底病变——视网膜病变。一般在5年以内眼睛不发生病变，5年以后逐渐发生，到了20年后大多数糖尿病患者都有不同层度视网膜病变。
糖尿病的并发症归根结底是血糖高，血糖高带来的后果是血管的损伤，特别是微血管。糖尿病损伤了给视网膜供血的微血管，形成微血管瘤，微血管瘤破裂后，血液直接流到视网膜上，进而引起视网膜病变。
这些眼症需警惕
糖尿病病可引起多种多样的眼部疾病，患者若发生以下情况，赶紧找医生看看吧。
1、视野模糊，眼花。
2、看一些标志或者阅读的时候很吃力。
3、看东西有重影。
4、一只或两只眼睛受伤了。
5、眼睛发红，而且一直不褪。
6、眼部有压力感。
7、眼睛看见光斑或漂浮物。
8、直线看起来是弯的。
9、不能像以往一样看得清角落里的东西。
糖尿病患者出现眼部病变的症状时大多是病变晚期，所以有糖尿病患者最好能坚持每年做一次检查来预防。
哪些糖尿病患者更容易发生眼部疾病
1、Ⅰ型糖尿病患者。
2、隐匿性糖尿病患者。
3、血糖控制不好的患者。
糖尿病眼病重在预防
糖尿病的危害是很大的，在糖尿病的诸多并发症中，眼部的病变，达到20%~34%！所以糖尿病患者应注重预防！
1、控制好血糖、血脂、血压。
2、控制饮食。
3、戒烟。
4、适量运动。
5、合理用药。
6、半年至一年进行一次眼科检查（是最重要的预防方法）。
如何早期发现糖尿病
专家建议：40岁以上的人每年查一次血糖。