以下内容为湖北卫视饮食养生汇20131105期视频及要点内容，养生讲述专家：国家级社会体育指导员，北京市科学健康专家讲师团秘书长——赵之心。养生主题是《赶走你的肩颈痛》。主要内容：肩部不好的表现，肩周炎，掉肩，长期伏案工作对肩膀的影响等，更多详细内容请观看以下饮食养生汇视频。
1、拿不起东西；
2、手不能向后伸展；
3、抬手动作有障碍；
4、严重的会引起肩周炎，痉挛等情况；
长期的伏案工作或使用电脑的人比较容易出现肩膀酸疼的情部，比如拿不起东西、手不能向后伸展、抬手动作有障碍、甚至经常出现肩部痉挛等情况，那您就应该引起重视了，这是您肩膀发出的预警信号。
颈椎病的类型及表现，引起颈椎病的发病因素，颈椎病的锻炼方法，颈椎健康食疗，外伤与颈椎病。以下内容为北京卫视BTV养生堂20140611期节目视频及要点内容，本期养生主题
肩周炎是肩关节周围发炎的简称，因为高发年龄在50岁左右又名五十肩。肩周炎的一个“炎”字，常使人认为是肩膀关节发炎了，需要口服消炎药或者注射抗菌素，其实这是一个误区，肩周
颈椎病的症状，颈椎的组成，颈椎病可以引起血压升高，颈椎病可以引起头疼头晕，颈椎病引起吞咽困难，颈椎病-吃饭老掉筷子，颈椎病-走路踩棉花。以下内容为中央电视台cctv10
关节痛的主要原因，艾灸治疗关节疼痛，肩周炎不能静养，艾灸治疗肩周炎。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130207期节目视频及要点内容，本期养生主题《
低头的颈部负重增加，神经根型颈椎病，屏幕使用时间。低头角度与颈部的受力关系。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20200313期节目视频及要点内容，本期主
交感神经型颈椎病症状，交感神经型颈椎病的常见症状。以下内容为江苏卫视万家灯火20140330期节目视频笔记要点内容。做客专家：南京中医药大学客做教授，中央保健局的特聘专
颈椎病的症状，预防颈椎病和颈椎病的日常保健。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20130814期节目视频及笔记，本期节目的主题是《跟您聊聊颈椎病》。讲述嘉宾：上海中医药大学针
肩关节组成，五十肩的原因，肩关节怕冷，肩周炎（五十肩），预防肩周炎（五十肩），肩周炎（五十肩）病人锻炼要点。肩关节能做的动作用。以下内容为江苏卫视万家灯火2013112
长期的伏案工作或使用电脑的人比较容易出现肩膀酸疼的情部，比如拿不起东西、手不能向后伸展、抬手动作有障碍、甚至经常出现肩部痉挛等情况，那您就应该引起重视了，这是您肩膀发出
肩周炎与致残性肩疼，自己判断致残性肩疼，致残性肩疼与肩周炎的区别，中医特色疗法。（一）纸杯倒水实验，（二）压腹试验，（三）外展实验，致残性肩疼，肩周炎。以下内容为北京卫