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上传时间：2017-07-14 10:10:30
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所属文章：健康之路20161030补钙,抽筋,乳糖不耐受,维生素 【前往查看】
文章导读：中央电视台科教频道cctv10健康之路20161030《补钙也要有帮手》。专家：柳鹏。主要内容：乳糖不耐受的人要想补钙该怎么办，富含维生素D的食物，补钙的传言等。
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【食材】面粉、淀粉、水、牛奶、白糖、湿淀粉、鸡蛋清 【制作步骤】 1、按6：5：1的比例取面粉、水、淀粉混合好面糊，备用； 2、500克牛奶、50克糖倒入汤锅，用湿淀粉勾芡，不断搅
主料：鲫鱼、嫩豆腐、牛奶、葱、姜、白胡椒、料酒、小番茄、柠檬 制作方法： 1、鲫鱼让卖鱼滴大叔给杀好，回来自己整理干净，鱼背上划几刀。 2、柠檬切片、姜切片、葱切段。
材料：面粉，牛奶，白糖，有机提子干，酵母粉(7克左右），泡打粉（2克左右）。 制作方法： 1。将牛奶微波炉温热后（大概热到30度左右），加入酵母粉和白糖溶解，静置5分钟。 2。
材料：粟粉50克、鲜奶2杯（约500克）、即溶咖啡1包、香草精1/2茶匙、糖50克 装饰：巧克力酱少许 制作方法： 1、粟粉和一半鲜奶拌匀；另一半鲜奶放入小锅中，与糖及即溶咖啡煮溶；
主料： 枣、白糖、面粉、牛奶、发酵粉、油。 制作方法： 1，面粉、牛奶、发酵粉做成发面团。 2，枣去核剁碎加入白糖、面粉和少许油加热后浇在上面，搅拌均匀，枣蓉馅就做好了。
牛奶木瓜炖鱼 原料：木瓜160克、鲫鱼200克、杏仁30克、百合30克、牛奶50克 调料：盐3克、胡椒粉2克、绍酒10克、姜4克 做法： 1、木瓜去籽去皮切小块。 2、锅中放少许油，将鲫鱼煎至两
主料： 牛奶250克，鸡蛋清100克；鸡蛋黄20克白砂糖50克； 制作方法： ①将牛奶、蛋白、白糖和一个蛋黄混合，用力搅匀； ②分成5小碗，放入盛有适量水的锅内，隔水加热蒸15分钟； ③
我们不建议妈妈们买甜牛奶给宝宝们喝：第一，从小就给孩子喝甜牛奶，吃甜食对孩子一生口味的习惯养成非常好不。第二，糖吃太多了容易导致蛀牙，糖残留在口腔里面
健康之路20180220史文丽,张晔,牛奶,番茄酱的养生功效。牛奶能不能空腹喝，椰汁牛奶糕的做法，牛奶和鸡蛋能不能一起吃，热牛奶冲鸡蛋营养吗？，牛奶能与水果一起吃吗，脱
喝奶补钙 奶是钙特别优质的来源，一是含钙量高，100克奶中含有104毫克的钙；二是奶的中钙吸收好，钙磷比例也特别合适，可以促进奶中的钙吸收。 以上数值只能算实验数值，让