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上传时间:2019-09-01 11:58:03
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所属文章:健康之路:肌肉力量,优质蛋白,乳糖不耐受-20190705 【前往查看】
文章导读:中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月5日节目要点内容笔记,本期主题《攒够长寿的本钱》。做客专家:李志刚。主要内容:老年人肌肉流失的危害,肌肉力量小测试,预防肌肉流失

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老年人肌肉锻炼,蛋白质的摄入。以下内容为北京卫视BTV养生堂20141010期节目视频及要点内容,本期养生主题《健康不能承受之重》。养生讲述专家:北京医院营养科主任——
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中央10套(cctv10)健康之路2021年8月23日《打开老人生活半径》。专家:梅宇;苗欣。主要内容:肌肉力量下降,肌肉锻炼,老年人腰肌劳损,加强小腿三头肌力量,股四
中央10套健康之路2021年9月24日《好身材靠肌肉》。专家:矫玮。主要内容:腹部肌肉的锻炼,腹部的结构,自测腹部肌肉力量,腹部肌肉力量不足会导致什么问题,臀大肌力量不
腹内斜肌 腹内斜肌与腹外斜肌呈现一个交叉样的形状。中央10套健康之路2021年9月24日《好身材靠肌肉》。专家:矫玮。主要内容:腹部肌肉的锻炼,腹部的结构,自测腹部肌