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上传时间：2020-03-11 21:20:55
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所属文章：腰疼,腰椎管狭窄,间歇性跛行20200305健康之路 【前往查看】
文章导读：中央10台健康之路2019年3月5日《腿麻腿胀病在腰》。专家：孙宇庆。主要内容：什么是腰椎管狭窄症等。腰椎管狭窄症的发生率会随着年龄增长而增长，研究表明，60岁以上人群中40%-50%会出现不
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身体平衡，提高肌肉控制能力防跌倒，摔倒的瞬间如何减少伤害。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151015期节目视频及要点内容，本期主题《健康路上不倒翁
腘绳肌位置图片，俯卧位腿屈伸锻炼腘绳肌。腘绳肌位置图片腘绳肌位于大腿后侧，属于大腿后侧肌群，如下图右腿蓝色部分。俯卧位腿屈伸锻炼腘绳肌俯卧，抬起左腿。保证大腿不动的情况
老年人肌肉锻炼，蛋白质的摄入。以下内容为北京卫视BTV养生堂20141010期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康不能承受之重》。养生讲述专家：北京医院营养科主任——
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斜方肌位于我们的背部，它的起点分布非常广，从我们后胸勺的位置向下到颈椎、胸椎、甚至一直到腰椎上面都有它的起点。斜方肌整体像一个方形，但是又是斜着的，所以我们叫它斜方肌。
肩部肌肉群：冈下肌 小圆肌 大圆肌 冈上肌 肩胛下肌。中央电视台cctv10健康之路2021年9月23日节目《好身材靠肌肉》。做客专家：矫玮。主要内容：肩部肌肉
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cctv10健康之路2022年5月29日《要想长寿多练腿》。专家：矫玮。主要内容：腿部肌肉力量测试，腿部肌肉力量不足，腿部肌肉，腿部肌肉力量测试，预防腿老巧锻练等。
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