小腿外侧的肌肉群：腓骨长肌、腓骨短肌、第三腓骨肌。
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上传时间：2022-07-09 01:34:20
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所属文章：健康之路 腿部肌肉图-腿部肌肉锻炼方法20211121矫玮 【前往查看】
文章导读：cctv10健康之路2021年11月21日《要想长寿多练腿》。做客专家：矫玮。下蹲次数测试腿部肌肉，腿部肌肉力量衰减测试方法，腿部肌肉力量不足的影响，膝关节周围肌肉力量
小腿外侧的肌肉群：腓骨长肌、腓骨短肌、第三腓骨肌。
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练好肌肉更健康。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151219期节目视频及要点内容，本期养生主题《延年益寿练肌肉》。养生讲述专家：北京大学第三医院运动
进行性肌营养不良症是由基因缺陷导致的肌肉变性病。通常是母亲携带遗传基因，而男性发病，也就是妈妈遗传给儿子，以进行性加重的肌无力和支配运动的肌肉萎缩变形为特征的遗传性疾病
肌肉疼痛，梳理颈部筋骨，缓解颈椎病，葛根调理筋骨。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150706期节目视频及要点内容，本期养生主题《养骨先养筋(上)...
30岁以后肌肉开始流失，肌肉力量测试。30岁以后肌肉开始流失人到了30岁以后，人体肌肉开始逐渐流失，之后随着年龄的增加，肌肉的流失速度也会增加。50岁以后，肌...
锻炼肌肉为什么可以提高免疫力，蹲起动作，练肌肉的王牌动作——深蹲动作，锻炼腰部肌肉力量，山羊挺身动作。做法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路...
中央电视台10套健康之路2021年5月20日节目视频及要点内容笔记，本期主题《练好肌肉防颈痛》。专家：北京体育大学运动医学与康复学院教授矫玮。主要内容：如何自测肩颈部
中央10台健康之路2019年3月5日《腿麻腿胀病在腰》。专家：孙宇庆。主要内容：什么是腰椎管狭窄症等。腰椎管狭窄症的发生率会随着年龄增长而增长，研究表明，60岁以上人群
斜方肌位于我们的背部，它的起点分布非常广，从我们后胸勺的位置向下到颈椎、胸椎、甚至一直到腰椎上面都有它的起点。斜方肌整体像一个方形，但是又是斜着的，所以我们叫它斜方肌。
腹内斜肌 腹内斜肌与腹外斜肌呈现一个交叉样的形状。中央10套健康之路2021年9月24日《好身材靠肌肉》。专家：矫玮。主要内容：腹部肌肉的锻炼，腹部的结构，自测腹部肌
足踝健康，儿童如何选鞋子，自测扁平足，扁平足对青少年的影响，用弹力带锻炼足踝肌肉。学步鞋怎么选，专家提示，自测一，自测二，改善扁平足，扁平足典型表现。...