老百姓常说“伤筋动骨”，这个“筋”包括筋膜、肌肉、韧带、关节囊、肌腱等。在中医里面，骨头以外的都可以认为是筋。中医认为，肩周炎、五十肩和肩袖损伤都是属于筋的病，治疗筋的病就需要用到治筋的大穴。中医讲筋会阳陵泉，阳陵泉穴位于足少阳胆经上。我们身体上还有一条经络叫手少阳三焦经，手少阳三焦经的循行路线刚好经过我们的肩膀，因为足少阳胆经与手少阳三焦经的经气是相通的，所以可以上病下治，手少阳上的问题可以按摩足少阳上的穴位来治疗。如果是左侧肩痛我们要找右侧的阳陵泉，如果是右侧肩痛我们要找左侧的阳陵泉。
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三焦指的是什么 中医将人体分为上中下三焦（如下图所示），三焦经统属于上、中、下三焦，是人体健康的总指挥和大管家。 （上中下三焦） 三焦经不畅 三焦经不畅的表现：耳鸣、心
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