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上传时间：2019-03-28 21:54:37
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所属文章：健康之路20190309黄芪猪骨汤,香菇薏米粥 【前往查看】
文章导读：中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年3月9日节目视频及要点内容笔记，本期主题《女中医的私房菜》。专家专家：北京中医药大学副主任医师徐雅；北京中医药大学副教授张媛。
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文章导读：中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年3月9日节目视频及要点内容笔记，本期主题《女中医的私房菜》。专家专家：北京中医药大学副主任医师徐雅；北京中医药大学副教授张媛。
原料： 薏米 （薏苡仁）10克， 山药 10克（鲜山药50克），大米100克，水适量。做法同 红枣 莲子 粥 。山药有健脾益肾的功能。 功效与主治：具有健脾渗湿、滋补肺肾的功效，适合于有
主料：土鸡一只，白果35颗左右（3个人左右的分量），薏米200克，红枣10颗，姜片，料酒适量 制作方法： 1。把土鸡和炖料洗净备用，鸡要用开水一下以去除鸡的不好的味道； 2。将准备
材料：红豆、薏米、燕麦片、黄豆 制作方法：把红豆、薏米和黄豆提前泡好，然后放在豆浆机里打成浆，豆浆机发出蜂鸣声后，拔去插头，打开豆浆机，放入两把快熟燕麦片，略微搅拌
香菇薏米饭 原料：东北米、薏米、香菇、水 制作过程： 1、薏米洗净，浸泡一晚上。 2、香菇泡发，切小丁。 3、东北米洗净。 4、将东北米、薏米、香菇丁放入电饭煲，加平时煮饭一样
主料： 冬瓜600克、薏米60克、干贝50克、陈皮10克、清汤、盐、味精各适量。 做法： 1、干贝用水洗净、浸泡，冬瓜削去外皮，去掉内瓤，切成块。薏米、陈皮分别洗净。 2、切好的冬瓜
香菇薏米莲子粥 【组成】香菇50克（切块）、薏米100克、莲子50克。 【做法】加水适量，煮粥常食。 【功效】降血脂。 【出处】 健康之路20160123香菇的作用-竹
【食材】鲜虾、薏仁、枸杞、百合、莲子。 【调料】盐、白糖 【制作步骤】 1、莲子、薏仁事先煮热，回锅，再次加热，倒入牛奶一起大火煮开。 2、锅里水烧开，加入虾仁焯孰捞出
薏米缓解虚胖的作用，孕妇能不能吃薏米，哪个季节吃薏米更合适，炒过后的薏米利湿的作用更强，薏仁美白面膜的制作方法。薏米消肿利尿的搭配，孕妇吃薏米的方法。以下内容为中央电视
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