以下内容为养生堂做客嘉宾，北京中医药大学东直门医院针灸科主任——赵吉平老师的讲述笔记，主要内容为关节的疼痛，用艾炙止痛的方法。具体内容请观看文章末尾附带的视频。
人到了一定的年龄的人关节就会不太利索，容易关节疼，干不了重活。
疼痛的原因
中医上讲疼痛的外因有：风、寒、暑、湿、燥、火都会引起疼痛；从内因上来说，情绪、饮食不当、虫疾、肚里长虫也都会引起疼痛。总的来说疼痛是人体很正常的一种对自身的保护反应。
（赵吉平老师讲述一个用艾炙的方法治疗疼痛的病例，具体内容请看文章末尾的视频）
关节疼痛的原因一：自然界的风、寒、暑、湿、燥、火多种原因都会引起疼痛，但是寒邪、湿邪、风邪是最主要的，其中又以寒邪最主要，而且寒邪要是引起疼痛的话，疼痛的程度都是比较据烈的。如：有时候寒得受不了，稍微暖和一点比较舒服，这种情况一般属于寒邪致痛。
关节疼痛的原因二：血瘀也会引起疼痛。血瘀也会由多种原因所造成，各种原因导致血瘀的这种病理产物的时候，阻塞到经脉里面会引起疼痛。血瘀引起的疼痛感觉更针扎似的刺痛，这种疼痛推一推、散一散疼痛就减轻一些。
止痛的方法
赵吉平老师给大家介绍了一个止痛的方法，这个方法可以止痛，也可以做为保健用。赵吉平老师叫这种炙法为“通络止痛炙”，有痛的时候止痛，无痛的时候防痛。 主要穴位：大椎、关元或神阙二选一、曲池、足三里。这四个穴位适用于全身性的止痛。除以上四个穴位之外如果说容易上肢疼痛这时候可以加一个后溪穴。
同样的穴位针的刺激跟炙的作用还不太一样，单纯针效果不理想的时候可以改用炙法来施治。
炙的方法
很多炙法是通用的，今天赵吉平老师介绍的炙法叫“实按炙”，实按炙中又分为两类：一个叫太乙，一个叫雷火。今天我们使用的方法是太乙实按炙，使用的艾条叫 太乙药条（在操作的过程中一个动作像扎针所以在古书上记载叫太乙针）。太乙、雷火的区别主要是在艾绒里面加了一些不同的中药成分所以叫法也不一样，作用也 稍许有一些不一样。如果作为止痛用每天1~2次，每次5分钟，如果作为保健用一周一到两次就可以了。
操作方法：用纱布垫在穴位，用艾条按穴位一到两秒拿起；或者用纱布包位点着的艾条按穴位一到两秒后拿起。反复操作5分钟。按的过程中火熄灭了要重新再点火。
（具体操作过程请看以下视频）
视频的第7分钟开始讲关节疼痛