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所属文章：饮食养生汇20150907翟兴红:秋季如何养肺 【前往查看】
文章导读：湖北卫视饮食养生汇20150907《秋季如何养肺》。主要内容：中医秋季养肺方法，秋季润肺的食物。专家：首都医科大学附属北京中医医院脾胃病科主任医师——翟兴红。主持人：宋英杰。
中医认为白色入肺，且白色食物与肺在五行中都属金，所以到了秋天可以适当多吃一点白色的食物，例如莲藕、秋梨、山药、百合、银耳等，这些白色食物润肺的功效比较显著。在食疗的同时，也可以配合穴位按摩来养生。例如，揉按迎香穴可缓解温燥引起的鼻塞、鼻炎；按揉鱼际穴可清宣肺气，利咽止疼；按揉合谷穴助散风热，清肺利咽。
梨的功效与作用，吃梨缓解咳嗽，五汁饮，橘子的功效与作用，陈皮的功效与作用，橘络的功效与作用，橘核的功效与作用。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20140
山楂简介，山楂的功效，柿子的功效与作用，柿子饼上的白霜，吃柿子注意事项，石榴的功效与作用，鲜枣的功效与作用。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路201410
肺毒的表现，拍肘窝有利于清肺毒，有利于排肺毒的运动，每日清肺四部曲。以下内容为河北卫视家政女皇20141117期节目视频及要点内容，本期养生主题《雾霾天简单动作帮您清肺
我们体内的快乐物质，能让人快乐的食物，B族维生素能促进快乐因子的转化，辣味的食物可以缓解抑郁情绪，深海鱼对缓解抑郁情绪有效，镁元素能使人快乐。以下内容为中央电视台科教频
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产后脱发预防注意 1.不要使用吹风机： 因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。最好的产后脱发预防要选择自然晾干，或在美发店
中央电视台科教频道cctv10健康之路20130215期节目视频及要点内容，本期养生主题《春天要捂吗？》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院主任医师王国玮。主持
护肾药膳，肾脏疾病与咽部的关系，鱼汤药膳。以下内容为北京卫视养生堂2021年9月10日节目视频要点内容笔记，本期主题《传承60年护好肾“要道”》。做客专家：中国中医科学
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【治疗风寒感冒】生姜10~20克（切片），辣椒适量，水煎热服；【治疗哮喘】生姜15克，鸡蛋1个，生姜切碎，同鸡蛋调匀，炒焦吃。忌生冷；【喘咳痰多】生姜40~8