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所属文章：饮食养生汇20150907翟兴红:秋季如何养肺 【前往查看】
文章导读：湖北卫视饮食养生汇20150907《秋季如何养肺》。主要内容：中医秋季养肺方法，秋季润肺的食物。专家：首都医科大学附属北京中医医院脾胃病科主任医师——翟兴红。主持人：宋英杰。
中医认为白色入肺，且白色食物与肺在五行中都属金，所以到了秋天可以适当多吃一点白色的食物，例如莲藕、秋梨、山药、百合、银耳等，这些白色食物润肺的功效比较显著。在食疗的同时，也可以配合穴位按摩来养生。例如，揉按迎香穴可缓解温燥引起的鼻塞、鼻炎；按揉鱼际穴可清宣肺气，利咽止疼；按揉合谷穴助散风热，清肺利咽。
中医秋季养肺，养肺润肺的食物。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150907期节目视频及要点《秋季如何养肺》。专家：首都医科大学附属北京中医医院脾胃病科主任医师——翟兴红
【原料】紫石英15克，糯米100克，红糖适量。www.caidaoke.com【制作】 打碎紫石英，用水淘洗，加水浓煎，弃渣取汁。洗净糯米，放药汁内煮粥。【用法】 早晚
玉米是粗粮，富含膳食纤维，有胃溃疡的患者不能吃玉米；玉米含有油脂能润滑和促进肠蠕动，能预防便秘。玉米中维生素E含量高，有助于生育。玉米须有利尿作用，煮玉米须的水可以给尿
梨的功效与作用，吃梨缓解咳嗽，五汁饮，橘子的功效与作用，陈皮的功效与作用，橘络的功效与作用，橘核的功效与作用。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20140
1、喝莲子汤降心火，2、除心火治疗痘痘——导赤散。1、喝莲子汤降心火表示症状：分虚实两种，虚火表示为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表示为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心
一味署蓣粥，山药袪湿补脾食疗方，山药治疗糖尿病。在张锡纯33 岁的时候，张锡纯到天津参加科举。到了天津还没参加考试张锡纯自己先闹肚子腹泻了，腹泻分为好几种有些是来自外部
食疗的方法治疗痤疮 痤疮有很多种，比如：有丘疹型的、脓泡型的、囊肿型的、聚合型的，很重的各种都有。如果你的痤疮很重一定要就医，请医生来看
面色黄是指黄得枯槁的没有光泽的不正常的黄，称之为萎黄，正常的肤色是白里透黄色。面色黄的原因比较多，其中脾胃虚弱，气血不足，不能营养人的颜面是常见的原因。面色萎黄多伴有倦怠
百合配麦冬润肺养阴，肺气不足的表现，肺热自测。百麦饮，补肺气代茶饮，清肺热方。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170402期节目视频及要点内容，...
《黄帝内经·素问·脏气法时论》里讲：脏主春、心主夏、脾主长夏、肺主秋、肾主冬。所以秋天和我们人体的肺是相通应的，所以秋季养肺至关重要。