【组成】取15g鸡内金、15g生槟榔片、15g砂仁、15g黄连，混合在一起后打碎，装入准备好的空香囊中，封好口。用量与孩子的大小要适当调整，此量为5岁的孩子的量
【用法】然后将香囊佩戴在孩子的肚脐处，让药通过肚脐吸收，来调理肠胃。
【功效】这四味药搭配可以起到清热、泻火、消食、导滞的功效，适用于有食火，偏爱肉食从而导致便秘的孩子。在佩戴的时候，可以每五天隔着香囊帮孩子揉一揉肚脐，帮助药物更好地吸收。在孩子不出汗的情况下，一个香囊可以佩戴三个月，如果孩子出汗湿了香囊，就要及时更换里面的药材。
【注意】这只是一个辅助治疗手段，不能取主导作用，主要针对一些吃药困难的孩子。
【出处】中华医药20170416孩子多动症
【原料】大麻仁10克，粳米50克。www.caidaoke.com【制作】 先将麻仁捣烂和水滤取汁，与粳米煮粥。【用法】 任意食用。【疗效】 润肠通便，活血通脉。用于产
便秘在冬季高发，便秘的类型。以下内容为江苏卫视万家灯火20151123期节目视频及要点内容，本期养生主题《推走冬季常见病》。主要内容：便秘为什么在冬季容易高发？便秘的类
便秘的发病率，老年人便秘原因，便秘不等于大便干，气滞会引起便秘，缓解便秘的呼吸操。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20160804期节目视频及要点内容，本期养生
老年人便秘的三种类型，治疗便秘的用药。燥，滞，虚。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130513期节目视频及要点内容，本期养生主题《老年人的尴尬事—便
健脾通肠饮 【原料】生白术30克、冬瓜子10克； 【制法】煎煮十分钟，汤饮。 【功效】补气、润肠、化痰、通便。 【出处】 健康之路20160603郝万山:不生气不生病（
家政女皇20130115视频,排便不畅的治疗方法。便秘的高发年龄，易引发便秘的生活习惯。家政女皇20130115视频,排便不畅的治疗方法以下内容为河北卫视家政女皇201
慢性便秘的主要表现，造成便秘的因素，造成便秘的功能性因素，便秘的调理方法。以下内容为江苏卫视播出的20130624期万家灯火节目视频及笔记，本期节目的主题是《便秘：难言
呼吸道传染病，中药香囊，避瘟囊，护肺辟邪香囊做法，熏香，护肺辟邪中药口罩做法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年4月24日节目视频及要点内容笔记
肠道喜欢无氧环境，我们体内细菌的比率，如何判断肠道菌群的好坏，如何恢复肠道健康。以下内容为北京卫视养生堂2021年6月1日节目视频及要点内容笔记，本期主题《别让氧气毁掉
折耳根炖鸭汤，猪蹄黄豆汤，川贝炖雪梨，陈皮双果茶，松仁粥，西芹百合。以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年4月30日节目视频要点内容笔记，本期主题《南北养生