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上传时间：2016-08-27 21:27:06
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文章导读：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之 功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋
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文章导读：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之 功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋
原料：黄瓜，银耳 制作方法： 1、银耳事先用凉水泡发。 2、将银耳洗净，撕成小朵。 3、黄瓜切成菱形薄片。 4、将银耳、黄瓜片放在一起，加入盐、味精、香油、油炸辣椒，拌匀装盘
材料： 乌骨鸡1只、猪瘦肉250克、银耳19克、百合38克、姜片4片、枸杞少许、盐4克、水2000毫升。 制作方法： 1、银耳用温水泡10分钟，择洗干净。 2、百合洗净。 3、乌骨鸡、瘦肉洗净，
银耳鸽蛋的制作材料： 主料：银耳(干)15克，鸽蛋400克，豌豆苗250克 调料：盐5克，味精2克，胡椒粉1克，大葱10克，鸡油15克 银耳鸽蛋的特色： 汤清鲜美，营养丰富，宴会大菜。 银耳鸽
主料：银耳(干)25克，杏仁50克 辅料：玉米（鲜）50克，豆腐(北)100克 调料：盐2克 银耳杏仁汤的特色： 味道鲜美。 制作方法： 1。银耳用温水泡发，去蒂洗净，掰成小朵；甜杏仁去衣；
主料：芹菜250克，银耳(干)150克 调料：盐2克，味精2克，花生酱3克，酱油3克，胡椒粉2克，醋3克，香油10克 制作方法： 1。荷兰芹（芹菜）洗净摘去老梗，取嫩头。水发银耳去根蒂洗净
主料： 银耳、西红柿、鸡蛋、大米。 调料： 冰糖盐鸡精 做法： 1银耳泡发好，用剪刀剪成小小的朵。和淘好的米，一大勺即可，倒入锅里。 2西红柿去皮，切成碎块，用料理机打成汁
主料： 水发银耳20克，鸽蛋12个，豌豆苗5克，清 鸡汤 1。5公斤， 辅料： 盐7。5克，糖5克，熟鸡油25克，芝麻10克（焙好） 做法： 1、将银耳用温水泡2小时左右，洗净杂质，削净黄根，
原料：银耳25克，茉莉花10朵，茶水1杯。 制法：银耳泡发，择洗后撕为花瓣大小，与茶水、茉莉花同入锅中加少量水，煮半小时即成，可加冰糖同煮。 长期食用可美白肌肤。
主料：猪蹄520克，胡萝卜520克，银耳(干)20克，海虹120克 调料：枣（干）20克，姜3克，大葱5克，盐3克 制作方法： 1。红枣洗净去皮，去核； 2。葱洗净； 3。甘笋去皮，洗净切片； 4。银
中央电视台科教频道cctv10健康之路20160122期《菌菇大作战（上）》。养生讲述专家：北京中医药大学主任医师-张春荣。 银耳的作用 银耳又叫白木耳，银耳莲子羹