以下内容为河北卫视家政女皇20130112期节目视频及要点内容，养生主题《如何远离失眠》，主要内容：按神门穴治疗失眠，缓解失眠的方法。主持人：程成、方琼。
按压神门穴
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什么性格的人夜里容易睡来，中医看早醒原因，睡觉老醒的食疗方法，黄花菜的食用方法。以下内容为中央电视台CCTV10健康之路20140506 期节目视频及要点内容。养生讲...
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缓解失眠的泡脚药方。缓解失眠的泡脚药方【组成】柴胡30克、木香30克、生枣仁50克、夜交藤30克。【功效 】安神定志、行气助眠。【提示】泡脚方中加醋可软化角质促进吸收。
现在有35%的女性越来越被抢眼所困扰，这个数字在世界上的比率也在越来越高的增长和提升。我们到底为什么把睡眠丢了，我们丢了到底怎么才能找到它。
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