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胃寒、肚子寒、痛经、老慢支、关节炎、老寒腿、心脑血管疾病都是寒所引起。
提倡：一人、一病、一治、一方、一法。
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方法：白芥子粉和薄荷粉1:10姜汁调匀粉末，放在伤湿止痛膏或云南白药膏上，然后贴肺俞穴、天穴穴或膻中穴4~6小时。平时对这三个安全阀按摩也能保健预防。
三九贴缓解感冒咳嗽
1、极少量的白芥子粉和姜贴在神阙穴（肚脐），若无特殊需要，直接贴敷伤湿止痛膏。
贴在心俞穴，降低心脑血管发病率。
1、贴敷药物过敏；
2、两岁以下孩子；
3、孕妇、产妇、生理期女性；
4、高烧患者；
5、慢性病急性发作期；
以下内容为江苏卫视万家灯火20151124期节目视频及要点内容，本期养生主题《推走冬季常见病：“推”走腹泻》。北南京中医药大学第二临床医学院针灸推拿教研室主任——吴云川
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