以下内容为北京卫视BTV养生堂20141222期节目视频及要点内容，本期养生主题《血压的冬季危情—2》。养生讲述专家：北京安贞医院高血压科主任、教授——余振球。
冬季室内外温差变大，使得人们的血压也出现明显波动，冬季是高血压患者发病率增高的危险季节。专家告诉我们，冬季在出入房间时，一定要注意衣物的增减，此 外有高血压的患者，在冬季一定要严格注意测量自己的血压，一般早起八九点与晚上九点后这两个时间段，是检测血压的最佳时间。
余教授说，检测血压过程中，要了解一般人的血压控制值。一般人血压控制在高压138毫米汞 柱、低压83毫米汞柱之内，就算可以了。高危和极高危人群的血压，比如有心脑肾病的患者又同时伴有高血压，血压要控制在高压130毫米汞柱、低压80毫米 汞柱以内，才算标准。
一般人群血压控制在138/83毫米汞柱之内。高危极高危人群血压控制在130/80毫米汞柱以内，同时心血管危险因素加以控制，不会影响生命。
有一位女患者被作为典型的案例加以说明，为什么呢？因为该女士在检测冠状动脉造影时虽未见异常，但血压一直降不下去，转入高血压科诊治时才发现其有脑梗现 象，以此提醒大家，在冬季凡是有高血压的患者突然出现血压的波动，伴随心慌头晕等症状，不但要仔细观察心脏功能排除隐患，还要进行脑部CT检查。
余教授告诉我们，在临床研究证明，目前常用的各类降压药物中，任何一种降压值收缩压下降10-20毫米汞柱，舒张压下降5-10毫米汞柱。对于一个2或3 级高血压患者一定要选择2种或以上药物联合治疗，才能使血压达标。意思就是说，不能不遵医嘱，擅自加减降压药。
临床研究证明，目前常用的各类降压药中任何一种降压值收缩压下降10~20毫米汞柱，舒张压下降5~10毫米汞柱。对于一个2或3级高血压患者一定要选择2种或以上药物联合治疗才能使血压达标。