以下内容为河北卫视家政女皇20150204期节目视频及要点内容，本期养生主题《精心挑选办年货》。养生讲述专家：解放军309医院营养科主任——左小霞。主持人：方琼、程成。
1、尽量选择原味瓜子，无香精添加。
2、听懂到发霉瓜子要吐掉，漱口，霉变的瓜子含有黄曲霉毒素会严重损害肝脏。
如何挑选瓜子
1、煮瓜子代替炒瓜子。
2、去皮的瓜子。
3、搭配蔬菜水果。
4、每天不超过120克。
什么样的瓜子不上火
1、对于前列腺炎，前列腺增生有辅助治疗作用。
2、每天上午和下午，各吃20克，坚持一个朋。
南瓜子的功效
紫外线对人体的伤害，吃海鲜腹泻用什么缓解，被水母蛰伤后用什么解毒，被蚂蟥吸附后怎么办，溺水者施救方法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150805期
水在体内的含量，人体日常摄水量，如何判断身体是否缺水，矿泉水、纯净水和天然水的区别。天然水，矿泉水，纯净水。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151104期节目视频笔记
河北卫视家政女皇20140819：网络上相传的床头三件宝：一根针、阿司匹林、一杯水。被称为是救命的三宝，那这三件宝真的有用吗？请听家政女皇做客专家为你解释。
竹炭的功效和应用：1、竹炭可以净化空气和水质，除湿去异味。竹炭可以吸附水中的氯，可以净化水质。2、竹炭达到饱和后不吸咐甚至向外释放。竹炭没有净化血液的功效，不建议吃竹炭
1、保存绿叶菜时，要避免蔬菜表面有水。一是水会加速菜的呼吸；二是含水，会加速细菌的繁殖。 2、1-2天内食用的蔬菜，储存时先擦干蔬菜表面水分、适当晾干；然后在带孔的塑料
暖气病，流鼻血怎么止血。以下内容为河北卫视家政女皇20150106期节目视频及要点内容，本期养生主题《食疗缓解暖气病》。养生讲述专家：解放军309医院营养科主任——左小
专家团，常涂指甲油会致癌吗，吃无糖食品会不会发胖，人每天大便几次才健康，近视眼不得老花眼吗，不吃早饭易得胆结石吗，血脂高的人能不能吃鸡蛋黄，爱咬铅笔头会引起铅中毒吗，近
冠心病特点，冠心病诊断。以下内容为北京卫视养生堂20140416期节目视频及要点内容：养生主是《防梗，从心开始—1》。养生主要内容：冠心病的特征、心肌梗死的征兆、心绞痛
衣物穿多对孩子影响。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150311期节目视频及要点内容，本期主题《别把孩子捂出病》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京同仁医院儿科主任医师
病机一开，人的病状就会显现出来，人就进入了“病” 的恶性循环当中。和病机相对的就是“生机”。生机一开，人就会进入康复这个良性循环当中。实际