以下内容为河北卫视家政女皇2015年12月17日节目视频及要点内容笔记，本期主题《鼻炎找对根不再难缠》。做客专家：著名中医专家——郝万山。主要内容：如何预防鼻炎，杏苏蜜枣膏等。
专家提示：腿脚受凉会直接导致全身皮肤和鼻部黏膜的毛细血管收缩，鼻部供血减少，产热降低，抵抗力下降，过敏性鼻炎就容易发作。因而冬季做好腿部和脚部的防寒保暖对防治过敏性鼻炎尤为重要。
肺被人为是凹陷的皮肤，海蜇就是用皮肤呼吸。随着动物的进化，耗氧量增大，把皮肤凹陷在体内形成了鳃、肺。人体肺泡总面积如果平铺打开，面积约为100平方米。国外曾经有人做过实验，用零度的水，健康人把脚放进去，三分之后，一多半的人开始流鼻涕、打喷嚏，五分钟之后，全部人都在流鼻涕、打喷嚏。
1、用瓷勺代替刮痧板，沿百会穴向前刮到发际，重复刮36次。
2、往百会左右两侧分别挪一下位置，平行刮到发际，重复刮36次。
3、从太阳穴开始，沿发际、耳后、耳下，经风池穴到肩膀重复刮36次。
防鼻炎过敏的杏苏蜜枣膏的做法。
（图：杏苏蜜枣膏）
分清感冒和鼻炎，鼻炎的危害，鼻炎的高峰期，鼻炎的分类，鼻炎的病因，风寒鼻炎的食疗。以下内容为河北卫视家政女皇20141211期节目视频及要点内容，本期养生主题《长期鼻炎
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鼻腔冲洗的方法。鼻腔冲洗的方法鼻腔冲洗是辅助治疗鼻炎的方法，可以冲洗掉一部分过敏源，但不要把所有的希望寄托于鼻腔冲洗上。洗鼻腔时注意不要过度用力，冲洗的力度过大可能将水
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为什么春季容易诱发鼻炎，鼻炎的分类，肺热型鼻炎良方——清肺脱敏饮，肺寒型鼻炎良方——温肺益气饮。1、鼻炎发作环境与诱因测试，2、鼻炎伴随症状测试，3、鼻炎舌象望诊测试。
【过敏性鼻炎】不传染，但可遗传，发作则呈阵发性，喷嚏多是连续性的，仅仅表现为鼻部症状，病程较长。
春秋季节是儿童过敏性鼻炎的高发季节。儿童过敏性疾病属于慢性病，需要长期管理，如果控制不当、没有及时就诊，可能会累及鼻部的周围器官，出现一系列并发症。