做法：
1。绿豆放入清水500克煮好。
2。薄荷干用水冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅匀。
做法：
1。绿豆放入清水500克煮好。
2。薄荷干用水冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅匀。
材料：鸽子一只，瘦肉一大块，绿豆，陈皮； 1、鸽子和瘦肉洗净切大块，备用； 2、绿豆先洗净，用热水稍稍烫一下备用 3、在汤锅放入适量的清水，煮开后倒入绿豆、鸽子瘦肉和陈皮
原料：菠萝、绿豆。 制作方法： 1。把菠萝切成小块，用盐水泡过10分钟后放进保鲜袋，丢到冰箱冷冻室里。 2。煮绿豆汤的时候放进几块冻菠萝，一碗飘着诱人果香的绿豆汤就OK了。
原料：绿豆100克，瓜皮500克，水1500毫升。 制作方法： 1、绿豆加水煮沸，十几分钟捞出，刚可以吃下就捞出，不要煮久了。 2、将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮开5分钟
原料：鲜马齿苋120～200克(干品30～50克)，绿豆50～100克。 做法： 马齿苋洗净，切碎，与绿豆加水煎煮至豆熟，取汁500毫升，分2次温服。每日1剂，连服3～4日。 功效：本汤适用于痢疾、
材料：海带、冬瓜、绿豆 调味：盐、麻油 做法： 1、海带泡发切小片，冬瓜洗净去皮切块 2、和绿豆一起加水煮，水开后煮30分钟左右。 3、依个人口味加盐，滴麻油取可。
原料： 绿豆、薏仁、莲藕。 做法： 1、绿豆和薏米都提前浸泡2、3小时，莲藕洗净去皮刨成细丝； 2、水烧开，把所有原料一同下锅煮熟即可。
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。 小贴士：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的
【原料】薄荷5克，粳米50克。www.caidaoke.com【制作】 先煮粳米粥，临熟，入薄荷，再煮几沸，发香气即成。【用法】 空腹服食。【疗效】 疏散风热。治风热感
红豆的功效，绿豆的功效。红豆的妙用方，绿豆的妙用方。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20130906期节目视频及要点笔记，讲述专家：著名健康营养专家——刘纳。本期主题是《绿
青蒿的作用，马齿苋的作用，鲜竹叶的作用，薄荷叶的作用。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年7月30日节目视频要点内容笔记，本期主题《一味鲜药解夏急》。做客