制作方法:
1、将老南瓜去皮和瓤,切成长4厘米、宽2厘米、厚1厘米的块,放盐3克拌匀后腌10分钟,用清水冲洗干净,控净水分。
2、锅置火上,放清水1000克和洗净的绿豆煮约20分钟,放入南瓜块、盐2克、白糖,再烧煮10分钟,出锅盛在汤碗里即成。
制作方法:
1、将老南瓜去皮和瓤,切成长4厘米、宽2厘米、厚1厘米的块,放盐3克拌匀后腌10分钟,用清水冲洗干净,控净水分。
2、锅置火上,放清水1000克和洗净的绿豆煮约20分钟,放入南瓜块、盐2克、白糖,再烧煮10分钟,出锅盛在汤碗里即成。
材料:排骨、荷叶、南瓜、蒸肉粉 炊具:蒸笼、蒸布 做法:1、把排骨洗净,放盐、味精、酱油、料酒,一起搅拌下。 2、大概腌制十分钟后,把蒸肉粉放进去再次搅。 3、由于买的荷叶
主料:南瓜一只;香葱,蒜末,橄榄油,盐 制作方法: 1)将南瓜去皮,切成片; 2)油锅8成热后,将蒜末放入爆香; 3)爆香后,将南瓜片放入,翻炒; 4)在翻炒的同时,可以不时地
主料:南瓜,糯米粉,糖,面粉 制作方法: 1、南瓜去皮去瓤切薄片,大火蒸15分钟。 2、将蒸好的南瓜片放入盆中,趁热用勺子捣成南瓜泥,加入白糖拌匀。 3、南瓜泥稍微晾凉后,分
主料:小南瓜、香菜、红椒、自制牛肉辣酱、蒜瓣、椒盐 制作方法: 1、南瓜去瓤不去皮,刨丝、 2、红椒切小块、蒜瓣切小粒、 3、锅中放适量油,放蒜粒进去爆香,放南瓜丝,大火拌
主料:大米、小黄米、山药、南瓜、枸杞 制作方法: 1、将山药去皮切成丁泡水待用、南瓜去皮切成丁放入枸杞洗净待用,大米加入小黄米淘洗几遍待用。 2、砂锅放入水加入淘洗过的
主料:南瓜、牛奶 制作方法: 1、将南瓜皮清洗干净,对半切开,去瓤。用保鲜膜包好,放入微波炉中,中高火六分钟;(有人说用微波炉加热会干,记得包上保鲜膜就不会干了,正合
原料:绿豆、枸杞、莲子、银耳、冰糖 做法: 1、绿豆洗干净,银耳洗干净,泡水1小时后捞出,再清洗一次,去蒂,撕成小块。莲子泡30分钟。 2、紫砂煲中导入适量水,放入所有材料
配料:绿豆100克,甘草5克,红枣15枚。 制法:把甘草、红枣放入湿开水中浸泡,甘草切碎,红枣去核。把绿豆淘净,放入水锅,煮烂,放入甘草、红枣,用小火煮30分钟。 药用
【原料】南瓜、山药、粳米各30克。 【制作】 将南瓜切丁,山药切片,与粳米共煮成粥。 【用法】 随意服食,每日2-3次。 【疗效】 补中止渴。适用于糖尿病。
上榜状元菜之西瓜,如何挑选好的西瓜,上榜状元菜之绿豆,绿豆汤的熬制方法,夏季酸梅汤。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160710期节目视频及要点内容