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苦瓜薏米骨头汤的做法

2017-11-30 来源:未知 作者:菜刀客

原料:

薏米、猪腿骨、苦瓜、白醋、生、葱、盐、料

做法:

1、提前将薏米用清水泡发2个小时左右;

2、水烧开后放入洗净的排骨

3、加入生姜、料酒汆烫几分钟;

4、将汆烫好的排骨洗净;

5、和泡好的薏米仁、生姜片、葱段(如果是小葱就挽结)放入砂锅;

6、再滴入几滴白醋,一次性加足水;

7、大火煲开后转中小火煲2小时左右;

8、将苦瓜去除白色内膜和籽,切成小块;

9、煲2小时左右后,加入苦瓜继续煲20分钟左右,加入盐调味即可。

苦瓜薏米骨头汤

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