当前位置:首页 > 汤的做法 > 海带汤

冬瓜海带瘦肉汤的做法

2018-03-15 来源:未知 作者:菜刀客

  冬瓜海带瘦肉汤

  材料:冬瓜一斤、海带四⒊缕ざ块、瘦肉半斤。

  制法:将冬瓜去皮然后洗净,海带浸水去泥后切断,然后连同陈皮和瘦肉放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可饮用。

  功效:冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢,以及可抑制醣类转化为脂肪。此外,冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤,还能抑制黑色素的形成;海带含丰富碘质及多种微量元素,能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身,最合贪靓一族饮用。

冬瓜海带瘦肉汤

相关内容:
『 猜你喜欢 』
  • 海带版的蚂蚁上树的做法

    主料:海带、里脊肉、洋葱、胡萝卜 制作方法: 1、新鲜海带片洗净后在沸水中煮一下,捞出切丝; 2、里脊肉切碎后用料酒、白胡椒、生粉腌片刻,胡萝卜、洋葱洗净去皮切丁,姜蒜

  • 八宝冬瓜汤的做法

    主料:薏苡仁30克,白扁豆20克,莲子15克,芡实10克,淮山10克,枸杞子5克,瑶柱10粒,青皮冬瓜500克,猪腱肉200克,生姜2片,盐适量。 制作方法: 1。薏苡仁、白扁豆、莲子、芡实洗

  • 排骨海带汤的做法

    原料: 猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。 制作方法: 1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成

  • 胡萝卜冬瓜排骨海带汤的做法

    主料:海带、排骨、冬瓜、胡萝卜、香葱、姜、胡椒粉、精盐、鸡精 制作方法: 1、把洗净的排骨放进烧开水的锅里焯一下,以便更好的去掉血腥味; 2、把焯好的排骨放进烧开水的砂

  • 龙舟载宝的做法

    主料: 水发鲍鱼250克,水发鱼翅250克,水鱼裙边250克,水发猴头蘑250克,干贝25克,净冬笋50克,火腿20克,整冬瓜1个(重约400克)。猪五花肉750克,鸡肉500克,土母鸡1只(净重约1250克),

  • 水晶冬瓜卷的做法

    主料:冬瓜木耳,玉兰片,胡萝卜,火腿,鸡肉,姜高汤精,胡椒粉,黄酒 晶莹透亮,口味独特。 制作方法: 1、将冬瓜切成长方形的块,再切成薄片,木耳、玉兰片、胡萝卜、火腿、

  • 海带绿豆汤的做法

    海带 绿豆汤 主料:海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(布包),红糖适量 海带绿豆汤的特色: 口感:汤味鲜浓,微咸,清新可口。 功效:海带味咸、性寒,具有化痰、软化

  • 素烧冬瓜-素菜做出肉香-家政女皇20151022

    素烧冬瓜,密制五香油。素烧冬瓜【食材调料】冬瓜、葱姜蒜、酱油、盐、胡椒粉、水淀粉、五香油。【制作步骤】1、冬瓜去皮切片,不要切得太薄,否则影响口感。2、锅中倒底油烧热,

  • 肉粒黄豆烧冬瓜脯,鲜虾水晶冬瓜20191012家政女皇

    肉粒黄豆烧冬瓜脯的做法,鲜虾水晶冬瓜的制作方法。以下内容为河北卫视家政女皇2019年10月12日节目视频要点内容笔记,本期主题《肉粒黄豆烧冬瓜脯》。主要内容:肉粒黄豆烧

  • 肉粒黄豆烧冬瓜脯,鲜虾水晶冬瓜20190703家政女皇

    肉粒黄豆烧冬瓜脯的制作方法,鲜虾水晶冬瓜的制作方法。以下内容为2019年7月3日河北卫视家政女皇节目视频要点内容笔记,本期主题《肉粒黄豆烧冬瓜脯》。主要内容:肉粒黄豆烧