【食材】春笋、鸡汤；
【调料】盐；
【做法】1、事先将春笋去皮，入热水中煮上半个小时捞出，取笋尖切半，备用。
2、油烧热，入笋块进行油炸捞出。
3、锅里加入鸡汤、盐烧开，再加入炸好的笋块焖制一个小时，汤汁被笋块收浓后，以湿淀粉勾个薄芡即可。
春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食，现代医学则认为，竹笋具有吸附脂肪促进食物发酵、有助于消化的作用，是减肥者最理想的食物之一。
笋头过油的时候油温要掌握好，过头会变老，太低了起不到吸附鸡汤味道的效果。
焖制的时候要到1 个小时。
【食材】 鸡腿 肉、 苹果 、北 杏仁 、东笋； 【调料】 绍兴酒 、盐； 【制作过程】 1、 鸡肉 切块氽烫去除腥味， 冬笋 切滚刀备用； 2、鸡块、北杏、冬笋一起放人锅中加入清水炖煮
本页提供2014年3月1日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记，首席厨娘:肥妈。本期菜谱《党参煲鸡汤》。食客私房菜-党参煲鸡汤 食材 鸡、猪展、党参、桂圆肉、红枣、果皮 做法
原料：椰子1只，鸡1只(约重600克)，姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许。 制作方法： 1、鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块；核桃仁用水浸泡，去
主料：菠菜250克，鸡片、虾仁、海参各20克，食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量，葱、姜各少许。 制作方法： 1、将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆，放
主料：老母鸡、冬笋、清汤炖鸡调料、姜片、葱段、红枣、枸杞。 制作方法： 1、母鸡洗净，温水下锅，放入几片姜片，倒入适量料酒，开锅后撇去血沫。 2、放入炖鸡汤用的作料后盖
主料：乌鸡1只 辅料：香菇10朵、大枣10粒泡软备用。 制作方法： 1、将乌鸡处理好斩块，去掉肥的肉和皮。 2、开水焯一下去掉血水。 3、将鸡块放入煲内，加入适量水及姜、料酒，煲
材料：乌鸡一只（斩成四大件），田七30g左右 配料：去核大枣6粒左右，陈皮一小瓣，姜几片，盐适量 制作方法： 1、乌鸡洗净，田七和陈皮用冷水泡半个钟头（有充足时间可以泡久点
材料：乌鸡一只、人参一根，枸杞子20-30粒，姜，葱，鸡精，盐 制作方法： 1、将乌鸡宰杀后洗净（一般超市都有卖宰杀好的乌鸡）。 2、将洗净的乌鸡剁成大块。 3、切好的乌鸡入沸水
材料：乌鸡半只、脊骨2块、银耳半朵、黄芪20克、枸杞1把、黄精1小块 制作方法： 1、乌鸡、脊骨焯水，冲去浮沫。 2、银耳泡发备用。 3、除银耳外所有材料加水，电压锅压半小时。
原料：黄芪2克，银杏5克，乌鸡180克。 调料：入盐、葱、姜、料酒适量。 制作方法： 1、将乌鸡斩块后，在沸水中焯一下，将水倒掉。 2、将后有的材料及葱、姜、料酒放入锅中，炖约