奶汤鱼唇的做法

2018-03-15 来源:未知 作者:菜刀客

  主料:鱼唇180克

  辅料:蘑菇(鲜蘑)150克,豌豆苗10克,鸡肉50克

  调料:盐3克,味精3克,汁2克

  制作方法:

  1。鱼唇洗净用水涨发,将其改刀为0。3厘米厚,7*3厘米的大片,用上汤泡养二小时。豌豆苗洗净,鸡肉(为熟鸡肉且宜选用鸡脯肉)切成大片,蘑菇洗净切为二瓣。

  2。炒锅置于旺火上,注入奶汤500克,放入姜汁、鱼唇、蘑菇、鸡脯肉,烧沸去浮沫,入精盐、味精,撒豌豆尖,淋葱油,即可起锅,装入汤碗内。

  功效:此菜对治疗便秘、美容、有效,具有防癌抗癌之效。

奶汤鱼唇

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