青白鲤鱼汤的做法-奶白色鲤鱼汤

2022-01-09 来源: 作者:菜刀客

青白鲤鱼

【食材】

鲤鱼一条,冬瓜带皮500克、佛手瓜100克、白萝卜带皮500克、适量生香菇

【做法】

冬瓜去瓤洗净切块;

萝卜洗净切片;

鲤鱼去鳞、鳃、内脏、洗净,下油锅煎至金黄色,去腥;

锅中加入适量清水,下盐、生姜、香菇煮至半熟,加入佛手、冬瓜、萝卜煮烂即可。

【解释】

佛手:有时候做为药品有时候做为食品,疏肝、理气、化湿、和胃,它的芳香气味可以苏醒胃肠,对于人不想吃饭不舒服时常用佛手。

鲤鱼:有益气健脾、调脾胃的作用,尤其可以消水肿,它还可以强心,对于心脏不好的人我们可以做鲤鱼汤。

冬瓜和白萝卜:这两个食材是带皮,带皮食用走皮肤,起到引经的作用。这两个食材还可以保钾排钠。

奶白色鲤鱼汤

【食材】

鲤鱼 1条
葱 2段
姜、料、盐、适量

【做法】

1、将摊主收拾好的鲤鱼拿回来洗净,鱼内的积血一定要洗干净,否则容易腥

2、煎之前用鲜姜一片擦一下锅,煎的时候不粘

3、厨房纸巾将鱼身上的水吸干再晾一会,没有厨房纸巾就拍点干淀粉或干面粉也可以,有水下锅容易溅油,鱼身上斜切几个口,热锅凉油鱼下锅煎成两面金黄色

4、煎完后一点没粘锅

5、将煎好的鱼放在汤锅里,放葱姜煎至3分钟

6、倒入开水(必须是滚开的水)【五分钟】,没过鱼,加两勺料酒

7、先中大火十分钟,再中小火15分钟,快熟的时候可以加一些白色的海鲜菇或豆腐

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