自制酸菜的做法【视频+笔记】

2014-09-01 来源:天天饮食 作者:苹果

自制酸菜天天饮食

【食材】青菜、盐水

【调料】泡椒辣椒、花椒

【制作步骤】

1、把准备腌制的菜在盐水中烫一下,在烫的过程当中,记得要先烫根部,因为根部的营养更加丰富,所以建议不要去掉;

2、捞出之后放在盆中,用凉水拔凉,然后将青菜挤去水分,放入容器中,再加入姜、蒜和泡椒,腌菜专用盐,之后在容器中倒入没过材料的凉白开,最后放入辣椒、花椒,将容器密封,放置二十天以上;

(《天天饮食》 20130916 第13分钟开始讲自制酸菜的做法)主持人:东子、李铁钢

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