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川味酸菜鱼的做法

2016-04-11 来源:河北卫视家政女皇 作者:菜刀客

川味酸菜鱼

(川味酸菜鱼)

厨师

国家中式烹调调经技师,首届国际搜厨烹饪大赛特金奖——杨朝辉。

食材调料

鱼、酸菜、盐、葱水、蛋清、绿豆淀粉、色拉油、干辣椒、泡姜、泡椒、料、鸡粉、胡椒粉。

制作步骤

1、鱼剖开收拾干净,用不到80度的开水烫一下,去掉表面发白的黏膜。

2、鱼肉切蝴蝶片,加盐、葱姜水、用手抓捏按摩,放入蛋清、绿豆淀粉抓捏腌制,酸菜开水浸泡后焯水备用。

3、锅中加底油,加葱姜爆香,下鱼头,鱼骨煎黄。加入热水,大火加盖煮至奶白色。

4、另起锅,加大油和少量色拉油、葱姜蒜、干辣椒爆香,下入泡姜、泡椒。中火煸香四川酸菜,煸至酸味出来后烹料酒,加入鱼汤、下鸡粉、胡椒粉。开锅捞出酸菜,小火微微滚,分开下入鱼片,加白醋,变色捞出,浇入鱼汤即可。

家政女皇20160331期节目视频,川味酸菜鱼的做法


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