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蒜烤生蚝的做法

2014-03-20 来源:菜刀客养生网 作者:菜刀客

【食材】生蚝、大、香葱、洋葱、红辣椒

【调料】蚝油、鱼露、蒸鱼豉油、料

【制作方法】

1、蒜、香葱、洋葱、红辣椒切末备用;

2、起锅热油,加热到6成热时加入蒜末,洋葱末炒香,调入蚝油,料酒,鱼露和蒸鱼豉油,最后加入葱花和红辣椒末翻炒均匀后关火。

3、炒好的酱料添加到每个生蚝里,放入烤箱180度5分钏,美味无比的蒜烤生蚝就可以新鲜出炉了。

生蚝的营养价值

生蚝的营养价值极其丰富,富含维他命和蛋白质是传统的滋补品,具有解毒,补气血的功效,常吃生蚝可以让肌肤细嫩,生蚝的主要成分糖原,能迅速补充恢复体力,并可以提高身体免疫力。

蒜烤生蚝

蒜烤生蚝


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