食材：土豆、葡萄干、火腿
做法：
1。土豆3—5个，个大的话可减量，2人份减量（我是为了清仓所以用量大）
2。土豆洗净削皮，切片，以便缩短上锅蒸的时间。
3。锅中放入适量冷水，把土豆片放入盘中上蒸屉，水开后七八分钟左右，用筷子能轻松扎透即可。
4。把蒸好的土豆放入碗中，用勺子背面刮成土豆泥，颗粒越细越好，放一边备用。
5。葡萄干洗净，用刀切碎备用。
6。火腿切小碎丁备用。
7。用一次性手套把土豆泥揉成圆圆的土豆球，洒口味独特的酱料直接吃就好啦
食材：土豆、葡萄干、火腿
做法：
1。土豆3—5个，个大的话可减量，2人份减量（我是为了清仓所以用量大）
2。土豆洗净削皮，切片，以便缩短上锅蒸的时间。
3。锅中放入适量冷水，把土豆片放入盘中上蒸屉，水开后七八分钟左右，用筷子能轻松扎透即可。
4。把蒸好的土豆放入碗中，用勺子背面刮成土豆泥，颗粒越细越好，放一边备用。
5。葡萄干洗净，用刀切碎备用。
6。火腿切小碎丁备用。
7。用一次性手套把土豆泥揉成圆圆的土豆球，洒口味独特的酱料直接吃就好啦
【食材】饼皮、鸡肉、胡萝卜、土豆、鸡蛋 【调料】盐、鸡粉、酱油、胡椒粉 【制作步骤】 1、将鸡肉、胡萝卜、土豆分别切丁； 2、热锅热油，放入咖喱融化开，倒入鸡肉丁炒变色，
原材料：胡萝卜、土豆、鸡大腿、葱姜蒜瓣、八角、干辣椒。 做法： 1。把鸡大腿用清水洗净，土豆切滚刀，胡萝卜切滚刀。 2。起油锅，葱姜蒜瓣、八角、干辣椒炝锅，放入胡萝卜翻
材料：牛肉、土豆（要用内蒙这种红皮的，可以炖成沙状） 调料：葱、姜、蒜、花椒、大料、桂皮、小茴香、干辣椒、酱油、盐、白糖、料酒、十三香 制作方法： 1、将整块的牛肉洗净
主料：土豆、胡萝卜、牛肉、大料、姜、蒜、酱油、葱花、盐、植物油。 制作方法： 1、将牛肉用水紧2遍，去除血水。 2、将紧好的牛肉切小块放入锅中，加入适量大料和姜片，按蹄筋
原料：土豆、葱、辣椒粉、 制作方法： 1、小土豆洗干净不用去皮，放进水里煮软。 2、拿出来用水冲凉，去皮备用。 3、葱切碎，锅烧热，加入油烧热加入孜然粉，辣椒粉，葱花炒出香
材料：土豆、香肠、黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、沙拉酱 做法： 1、土豆洗净去皮，切片蒸熟。 2、香肠、黄瓜、胡萝卜切丁，紫甘蓝切丝。 3、蒸熟的土豆用勺子压成泥，过筛口感会更细腻
材料：土豆两个，培根三片，香菜少许，黑胡椒，面粉少许。 做法： 1、土豆去皮蒸熟，压成泥。 2、培根切片，煎熟。 3、土豆泥，培根，香菜，盐，黑胡椒，面粉一起揉成面团。 4、
原料：土豆2个、尖椒1个、紫甘蓝1片、胡萝卜1根、干辣椒、花椒、生抽、白糖、盐、醋、味精、香油 制作方法： 1、将土豆洗净去皮，再用清水冲洗干净。 2、土豆切成细丝，不要夸我
主料：土豆（黄皮）600克，玉米笋（罐装）150克 辅料：牛奶300克 调料：黄油20克 制作方法： 1。土豆洗净切成小块，入锅，倒入牛奶和黄油； 2。煮沸后改小火，煮约15分钟； 3。甜玉米
土豆的营养价值。以下内容为河北卫视家政女皇20150307期节目视频及要点内容，本期主题《周末精选》。养生讲述专家：著名中医——吴大真。主持人：程成、方琼。土豆的营养价